גיל המעבר טוב יותר: כיצד להימנע מגלי חום ונדודי שינה

גיל המעבר טוב יותר: כיצד להימנע מגלי חום ונדודי שינה

מתוך יותר משני מיליון נשים שעוברות גיל המעבר בכל שנה, אחת מכל חמש מדווחת על רמה כלשהי של מצוקה פיזית ורגשית שמשפיעה על איכות חייה. תופעות לוואי אופייניות לגיל המעבר כוללות נדודי שינה, עייפות מתמשכת, שינויים במצב הרוח, גלי חום וכונן מיני שנעלם. תסמינים אלה נגרמים על ידי

כיצד אני מחזור לסנכרן להגברת הפרודוקטיביות ולמין טוב יותר

כיצד אני מחזור לסנכרן להגברת הפרודוקטיביות ולמין טוב יותר

סינכרון מחזור - מה זה, איך לעשות את זה ולמה אולי תרצו, כולל ייצור מוגבר ומין טוב יותר.

מה לעשות אם אתה מוסגר למתעלל

מה לעשות אם אתה מוסגר למתעלל

אם אתה מוסגר למתעלל או נעול עם בן / בת זוג שאתה חושש, הנה הדרכים היעילות ביותר להתמודד, להשתחרר ולשרוד.

מה שאתה צריך לדעת על הנקה, על פי יועצת הנקה

מה שאתה צריך לדעת על הנקה, על פי יועצת הנקה

למרות שההנקה היא נושא נפוץ בתקשורת ובתרבות הפופ, אמהות טריות רבות מדווחות שהן מאוימות, בודדות, מאוכזבות, מפחדות, מתוסכלות ולא ראויות ביכולתן להאכיל את תינוקותיהן. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על הנקה, על פי יועץ הנקה.

הגיע הזמן למחזר את התחתונים שלך. הכירו את קניקי, מותג תחתונים אורגני חדש

הגיע הזמן למחזר את התחתונים שלך. הכירו את קניקי, מותג תחתונים אורגני חדש

קניקי הוא מותג תחתוני כותנה אורגניים מוסמך. שוחחנו עם מייסד קניקי, קיילה אוקונל דייוויס, על החשיבות של מה שנמצא בתחתונינו.