וֶסֶת

8 מיתוסים של גביע המחזור החודשי והאמת שמאחוריהם

האם התקופות שלי כבדות מדי עבור א כוס מחזור ? האם אוכל לישון בכוס מחזור? האם זה ימתח לי את הנרתיק? יש לך שאלות לגבי כוסות מחזור? יש לנו תשובות שמפיצות כמה מן המיתוסים הנפוצים ביותר.

מיתוס מס '1: הנרתיק שלי גדול מדי בשביל גביע מחזור



מציאת ההתאמה הנכונה אינה רוחבה של הנרתיק שלך אלא גובה צוואר הרחם. תעלת הנרתיק היא בדרך כלל בין 7 ל 12 ס'מ, תלוי כמה גבוה או נמוך צוואר הרחם שלך יושב. הכנס כמה אצבעות לנרתיק שלך כדי לאמוד מושג באורכו - עדיף לעשות זאת ממש לפני או אחרי הווסת כאשר צוואר הרחם הוא הנמוך ביותר.

אם האצבע הארוכה ביותר שלך מתאימה כמעט עד המפרק, יש לך צוואר הרחם גבוה. פירוש הדבר שכוס גדולה יותר תהיה יעילה יותר עבורך - גם אם הזרימה שלך קלה בדרך כלל. ייתכן שתצטרך גם כוס גדולה יותר אם היו לך ילדים, לעתים קרובות אתה חווה בריחת שתן , או שרירי רצפת האגן שלך חלשים. גם אם זה המקרה, סביר להניח שהכוס תישמט מכיוון שהיניקה שלו מחזיקה אותו במקום.

מיתוס מס '2: גביע הווסת יאבד בתוכי

הכוס עלולה ללכת לאיבוד זמנית בנרתיק שלך אם קשה למצוא את הגזע. עם זאת, אי אפשר שהכוס תעבור דרך צוואר הרחם שלך אל רֶחֶם כך שהוא לעולם לא באמת יכול ללכת לאיבוד בתוכך. זה גם עוזר לדעת שניתן ללבוש כוס מחזור עד 12 שעות.



כריעה בזמן הסרת הכוס מגבירה את הלחץ המונח על הנרתיק, מה שעוזר לדחוף את הכוס החוצה. אם זה לא עוזר, תן לכוס עוד זמן להתמלא בדם. זה יכביד עליו, מה שמעביר אותו בהמשך תעלת הנרתיק למקום בו אתה יכול להגיע אליו.

מיתוס מס '3: גביע מחזור ימתח לי את הנרתיק

כאשר הנרתיק רגוע וריק, דפנות הנרתיק נדחסות זו נגד זו. כשאתה מכניס משהו, כמו כוס מחזור, הקירות יתכופפו ונעים על מנת ליצור מקום. אם אתה מכניס את האצבע לנרתיק שלך ולוחץ אותה על הקירות. אתה תרגיש כמה הם רכים ולחים, וכמה קל לפנות מקום לכוס מחזור.

לאחר שתסיר את האצבע (או הכוס), הנרתיק יחזור למצבו הדחוס. לכן לא ייתכן שכוס הווסת למתוח את רקמת השריר של הנרתיק.

מיתוס מס '4: התקופות שלי כבדות מדי לכוס המחזור



כוסות מחזור גדולות יותר - כמו מידה 2 גביע קורה - קייטרינג עבור א זרימה כבדה יותר . בזמן שאתה פחית ללבוש את הכוס עד 12 שעות, עדיף לרוקן ולנקות אותה בתדירות גבוהה יותר אם היא מתמלאת במהירות.

רוב הנשים יאבדו לכל היותר 16 כפיות (סביב 80 מ'ל) דם במהלך תקופתן, כך שכוס הווסת שלך תוכל להתמודד עם זה. אתה יכול גם לישון בו, תלוי בזרימת הלילה שלך - אך הקפד לרוקן אותו לפני שאתה מכבה את האורות.

מיתוס מס '5: גביע הווסת ידלוף אם אתאמן

אם אתה לובש את המידה הנכונה, אתה אמור להיות מסוגל להזיע ללא כל נזילות - זה אם אתה מרגיש עד להתאמן במהלך התקופה שלך. פעילות גופנית יכולה להקל על תסמיני המחזור החודשי, אם כי כל דבר מאומץ מדי עלול להחמיר את תחושות העייפות. תן לגופך להנחות אותך במה שמרגיש טוב ומה לא.

מיתוס מס '6: אני לא יכול לנסוע בזמן שאני חובש כוס מחזור



אתה יכול לִנְסוֹעַ , אבל לא תמיד תהיה לך גישה למים נקיים כדי לשטוף את הכוס שלך. בעת שימוש בחדר אמבטיה ציבורי יש לרוקן את הכוס לאסלה ולנגב אותה ביסודיות עם נייר טואלט. כשאתה חוזר הביתה או מגיע ליעדך, שטוף את הכוס ביסודיות במים וסבון זכור להרתיח אותו במים חמים בסוף התקופה שלך.

מיתוס מס '7: זהו בלתי אפשרי לעשות פיפי או קקי עם גביע מחזור

אתה יכול לעשות פיפי בקלות עם כוס מחזור מוכנס, אבל קקי הוא סיפור אחר. יניקת הכוס תמנע את נפילתו בשירותים, אולם כאשר אתה מפעיל לחץ כדי לדחוף את הצואה מפי הטבעת שלך, לחץ זה עלול לגרום לכוס המחזור להשתנות, מה שהופך את הקקי לא נעים. מנקודת מבט של היגיינה, אולי תעדיף להסיר את הכוס, לנקות אותה ולהחזיר אותה כשסיימת.

מיתוס מס '8: לא בריא להכניס סיליקון לנרתיק שלי במשך שעות בכל פעם

גביע הקורה מיוצר מסיליקון ברמה רפואית, כלומר הוא היפואלרגני, גמיש, עמיד ובטוח. כוסות אלה נקיות מלטקס, BPA, צבעים, ניחוח, פתלטים (שמתווספים לפלסטיק כדי להפוך אותם לעמידים יותר וגמישים יותר) ומפטרולאטום.

בנוסף זה נדיר במיוחד שכוס הווסת גורמת לתסמונת ההלם הרעיל (TSS) שקשורה בדרך כלל לטמפונים. רק מקרה אחד דווח על TSS שנגרם על ידי כוס מחזור, אך יש לשמור על ניקיון הידיים והציפורניים בזמן הכנסת הכוס והסרתה, והסר גם את הטבעות שלך.