מין ואינטימיות

9 סיבות שאתה לא רוצה לקיים יחסי מין: מאיפה הליבידו הנמוך שלך מגיע + מה אתה יכול לעשות בקשר לזה

רוב לקוחות הייעוץ שמחפשים אותי מתלוננים על חשק נמוך ואי קיום יחסי מין. ישנן רבדים רבים לתלונות הללו שאנו מתעמקים בהן במהלך העבודה שלנו ביחד . ליקטתי את תשע הסיבות הנפוצות ביותר מאחורי לא לרצות לקיים יחסי מין.

אתה לא מרגיש מופעל



הנרטיב החברתי סביב הרצון הוא שהוא פשוט מופיע משום מקום! הרצון הספונטני הזה קיים, אבל הוא לא שכיח בקרב womxn. יש סוג אחר של רצון שהוא נורמלי באותה מידה אך פחות דנים בו. רצון רספונסיבי מופיע לאחר דברים סקסיים מתחילים לקרות.

איך לתקן את זה

להישען לרצון. אם התזמורת שלך מתחילה, האווירה שלך מתגרה בך, או שאתה מרגיש שזה זמן טוב להמשיך עם זה, שאל את עצמך, מה הייתי מוכן לעשות כרגע? התשובה עשויה להיות PIV או שמדובר בפגישת איפור מהבילה.

אתה לא יודע מה אתה רוצה

אם יחסי מין משעממים אותך לאחרונה, אתה לא מרגיש שבע רצון מכך, או שמעולם לא חשבת על הרצונות שלך, שקול להוסיף משהו חדש. אמנם יש הרבה בטיחות ואינטימיות באותה שגרה ישנה, ​​אבל גם קל להיתקע בזה והתשוקה פוחתת עם הזמן כתוצאה מכך.

איך לתקן את זה



קבל השראה! אתה יכול לחקור רומנים רומנטיים או פורנו, לקרוא מאמרים חיוביים למין או למלא רשימת כן / לא / אולי.

אתה חושב שזה הכל או כלום

כשאתה או חתיך יוזמים יחסי מין, המחשבה הסטנדרטית היא שהדברים חייבים ללכת עד הסוף, איך שנראה לך. במציאות, סקס לא אומר רק דבר אחד. הבחירה שלך היא לא בין ללכת כל הדרך לבין לא לעשות כלום: יש כל כך הרבה תחנות מין בין לבין!

איך לתקן את זה

לָשֵׂאת וְלָתֵת. אתה יכול לומר משהו פלרטטני כמו, בואו נראה ונראה לאן זה הולך.

אתה לחוץ בזמן



אמנם יש הרבה מה לומר על העומס של מהיר, לפעמים אתה צריך עוד קצת זמן להיכנס לעניינים.

איך לתקן את זה

בנה משחק מקדים לאורך כל היום שלך. לִבחוֹר אמת סקסית או העזה ותשאיר את זה לטובתך, צרכ מדיה סקסית בנסיעה שלך, אוגוסט , לבש את תחתוניך הטובים וכו '.

הגיע הזמן למיטה ויש לך התעוררות מוקדמת ואת חרמנית

האזעקה מתבצעת בעוד כמה שעות אבל אתה באמת רוצה קצת אהבה.

איך לתקן את זה



לַחקוֹר אוננות הדדית . זה סופר אינטימי ומהנה, בנוסף מכיוון ששניכם מנהלים את ההצגה, לוקח פחות זמן מההתחלה ועד הסוף.

אתה מזיע

אם אתה אוהב סקס מיוזע, תיהנה! אם לא, והמחשבה להשהות להתקלח ואז לחזור לעניינים מרגישה שזה עלול להרוס את מצב הרוח, זה בשבילך.

איך לתקן את זה

שקול מין במקלחת, בחר במעשי מין (למשל מין ידיים) ועמדות (למשל. סגנון כלבלב ) שלא כוללים כל כך הרבה נגיעה (או ליקוק), ושקול לורלים אם הרפרטואר המיני שלך כולל מין אוראלי .

את הלה לחוצה

כשאתה לחוץ, בכל חלק מחייך, המוח שלך מקטין את כל מה שאינו חיוני להישרדותך המיידית לטווח הקצר. דברים כמו לשמור על זרימת חמצן, שאיבת הלב שלך ומניעת זיהום. כפי שאתה יכול לדמיין, יחסי מין לא מופיעים ברשימה זו.

איך לתקן את זה

נהל את הלחץ שלך . ההנהלה היא לא להיפטר מלחץ, אלא לעצור את זה מלהפעיל את התוכנית.

אתה לא מרגיש את עצמך

יש לנו מזל לחיות בתקופה שבה נרטיבים תרבותיים סביב יופי ושווי עוברים שינוי. ועדיין, רובנו גדלנו על תזונה קבועה של לא מספיק [טובה / יפה / רזה / חכמה / וכו ']. אמנם הערכה עצמית גבוהה או דימוי גוף חיובי אינם נחוצים לקיום יחסי מין אינטימיים, מרגשים ומספקים, אך עבודה לקראת הרגשת עצמך עוזרת לך להרגיש במצב רוח לעתים קרובות יותר.

איך לתקן את זה

תסתכל במראה. במקום לשים לב לכל הדברים שאתה לא אוהב בעצמך - aka הגדרת ברירת המחדל של רוב האנשים - אתגר את עצמך לשים לב למה שאתה מקבל, אוהב או אוהב. התאמן מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

לא לרצות לקיים יחסי מין זה לא תמיד דבר שלילי

כולנו עוברים פרקי זמן שבהם אנחנו פעילים יותר מינית ומלאי אנרגיה וכאלו כשאנחנו לא. רק חיוביות יכולה לנבוע מחקירת הסיבות הבסיסיות לעיל, ללא קשר לאלו מהן עומדות בבסיס לא רצונך לקיים יחסי מין.