הַפסָקַת וֶסֶת

שאל את המומחה: ד'ר מלינדה בארנס בנושא גיל המעבר, גלי חום וכונן מיני

בואו נדבר על גיל המעבר. עד כמה שלב החיים הזה נפוץ וטבעי לחלוטין עבור נשים, זה יכול להיות קשה למצוא מידע מועיל ומעודד שם. אז החלטנו לפנות למומחים. ביקשנו ממלינדה בארנס, MD ומנהלת קלינית רורי , כמה משאלות גיל המעבר הדוחקות ביותר שלנו.



ד'ר. בארנס

האם אני מתחיל גיל המעבר בגיל רגיל?

בארצות הברית, הגיל הממוצע של גיל המעבר הוא 51. פרימנופאוזה הוא המעבר ממחזור ווסת קבוע להפסקה מוחלטת של מחזור הווסת (גיל המעבר). זה מתחיל בדרך כלל כאשר אישה שעברה בעבר מחזורי מחזור סדירים באורך צפוי מתחילה לתקופות לא סדירות לפני שבסופו של דבר אין לה מחזור בכלל. נשים נכנסות להפסקת המעבר בממוצע כארבע שנים לפני שהן מפסיקות בכלל לתקופות (הגיל הממוצע של נשים עם תחילת ההפסקה הוא 47.5). יש נשים שמתחילות לסבול מתופעות כמו גלי חום , אפילו בזמן שהם עדיין סובלים מתקופות קבועות. גיל המעבר והמחזור הפנימי הם מעברים נורמליים בחיי האישה והם נפוצים מאוד בעשור הרביעי והחמישי לחייהם.

מדוע אני חווה גלי חום כתסמין לגיל המעבר?

כ- 75-80 אחוז מהנשים בגיל המעבר בארצות הברית סובלות מגלי חום, מה שהופך אותו לסימפטום השכיח ביותר של מחלת הווסת. גלי חום, הידועים גם בשם תסמינים של כלי הדם (VMS) , נגרמות בעיקר על ידי שינויים הורמונליים הקשורים לגיל המעבר. בנוסף לשליטה על הרבייה הנשית, אסטרוגן אחראי גם על ההשפעה על ההיפותלמוס, החלק במוח האחראי על שליטה בתיאבון, מחזורי שינה, הורמוני מין וטמפרטורת הגוף. איכשהו ירידה זו באסטרוגן גורמת להיפותלמוס - שלעתים מכונה תרמוסטט של הגוף - קשה יותר לווסת את טמפרטורת הגוף.



במהלך גיל המעבר וגיל המעבר, ההיפותלמוס הופך להיות רגיש יותר לעליות קלות בטמפרטורת הגוף ומסמן מנגנונים להפצת חום הגוף. מנגנונים אלה כוללים הרחבת כלי הדם בעור הגורמים לחום ולשטיפה, הזעה ודפיקות לב. בנוסף, כימיקלים מסוימים במוח, הנקראים נוירוטרנסמיטרים, משחקים גם הם תפקיד. במיוחד סרוטונין, נוראדרנלין ואנדורפינים נחשבים כמעורבים בדור גלי החום. מחשבים שאופני טיפול לא הורמונליים עוזרים באמצעות אפנון מערכות אלו של נוירוטרנסמיטרים.

אילו שינויים הורמונליים גורמים לגיל המעבר להשפיע על הדחף המיני שלי?

הירידה באסטרוגן ובטסטוסטרון (כן, גם נשים מייצרות טסטוסטרון) הן השינויים ההורמונליים בגיל המעבר שמובילים לירידה בחשק המיני או חשק מיני נמוך . גיל המעבר וגיל המעבר מוגדרים על ידי תנודות וירידה ברמות האסטרוגן ורובם, אם לא כולם, הסימפטומים של גיל המעבר וגיל המעבר נובעים מירידה ותנודות אלו. בנוסף לירידה ברמות האסטרוגן המשפיעות על הדחף המיני שלך, הירידה משפיעה גם על יכולת הנרתיק שלך להישאר או להיות משומנת. ירידה זו בשימון עלולה לגרום למין כואב עקב יובש בנרתיק וחווית הכאב במהלך יחסי מין יכולה להוריד גם את החשק המיני שלך.

רורי הינה קליניקה דיגיטלית לבריאות נשים המציעה שירותי נגישות ואיכותיים בהתאמה אישית. רורי מטפל בכל דבר, החל מטיפול מקוון ועד אספקת תרופות וטיפול מעקב במצבים בריאותיים של נשים סטיגמטיות, כמו גם מתן פלטפורמה תכנית שתעניק לנשים את הכלים ואת ההשכלה הדרושות לה כדי לדבוק בגופן.