מין ואינטימיות

שאל את קייט: באיזו תדירות זוגות צריכים לקיים יחסי מין?

סוזן * שואלת:



באיזו תדירות זוגות צריכים להיות אינטימיים להישאר מאושרים?

תשובה אחת פשוטה היא: בתדירות המרבית אותך ואת בן / בת הזוג שלך. דבר אחר הוא, בתדירות האפשרית, במיוחד אם אנו מתייחסים לאינטימי לכל הדרכים בהן אתה יכול להיות זמנים אינטימיים ולא רק סקסיים.

התשובה הארוכה יותר, כמובן, מורכבת מעט יותר.

לא יותר מין זה לא סקס טוב יותר



אם אתה פשוט קורא את קוסמו וכדומה (אבל אתה לא מכיוון שאתה גרוע והנה!), היית חושב שיותר מין שווה מערכת יחסים טובה יותר. התקשורת המרכזית מעודדת אותנו לקיים יחסי מין רבים ככל האפשר, באופן גלוי ועדין סיפורים המרמזים על כך שכולם מקיימים יחסי מין יותר מכם .

האמת היא יותר ניואנסית.

בממוצע, זוגות במערכות יחסים מחויבות מקיימים יחסי מין פעם בשבוע. זה נבדק ואושר במחקרים רבים במשך כמה עשורים.



מעבר לכך, סדרה של מחקרים אחרונים עם למעלה מ- 30,000 משתתפים בדקה את הקשר בין תדירות קיום יחסי מין, רווחתך הכוללת ושביעות הרצון שלך ממערכת היחסים.

הנה המנות הטובות ביותר. כל אלה הם מתאמים - הם אומרים לנו שהגורמים הללו קשורים זה לזה, ולא אחד גורם בהכרח לאחר.

  • שביעות רצונך מחייך, שביעות רצון ממערכת היחסים והתדירות המינית הטבעית שלך משפיעים זה על זה. ההקשר חשוב .
  • באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין משפיע על האושר הכללי שלך אם אתה בקשר. אם לא, אין שום קשר (כלומר זה לא משמח אותך פחות או יותר).
  • אם אתה מרוצה ממערכת היחסים שלך, באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין משפיע על הרווחה הכללית שלך. אם אתה לא מרוצה ממערכת היחסים שלך, אין שום השפעה - גם אתה יכול לקיים את כל המינים שאתה רוצה או אף אחד וזה לא יהפוך אותך למאושר או עצוב יותר.
  • אין שום מערכת יחסים או אושר שמקיים יחסי מין יותר מפעם בשבוע.

כפי שאומר המאמר:



מערך המחקרים הנוכחי מסייע להפיג את הרעיון שלמין יש יתרונות בלתי מוגבלים לרווחה, ובמקום זאת מצביע על כך שלפחות עבור אנשים במערכות יחסים רומנטיות, התדירות המינית כבר אינה קשורה באופן משמעותי לרווחה בתדירות גדולה יותר מפעם אחת שבוע [...] אחת הסיבות שבגללן תדירות מינית גבוהה יותר קשורה לרווחה רבה יותר עבור אנשים במערכות יחסים היא שקיום יחסי מין תכופים יותר (עד בערך פעם בשבוע) קשורים לשביעות רצון רבה יותר ממערכת היחסים.

כדי למקסם את רווחתך, קיים יחסי מין מספיק כדי לשמור על קשר אינטימי

המספר המדויק ישתנה בין אדם לאדם, יחס למערכת יחסים ועונה לעונה. שאל את עצמך אם פעם בשבוע אתה מרגיש מתאים לחיי המין שלך, לזוגיות שלך, ובואו נהיה אמיתיים, לתזמן.

אם אתה רוצה לקיים יותר יחסי מין, בין אם זה מגדיל את זה פעם בשבוע ויותר, תן לעצמך הרשאה להרחיב את המשמעות של מין ואינטימיות. לעתים קרובות אנשים סופרים רק יחסי מין בפין בנרתיק (PIV) אבל יש כאלה כל כך הרבה דרכים נוספות להתחבר ולהשיג את היתרונות של אותה אינטימיות.

אל תיתן למחקר לשלול את החוויה שלך, וגם להישאר פתוח לשיעורי זה. המדע מדריך אותנו אבל אתה המומחה בזמנים ובגוף הסקסיים שלך.

קאיט שו

* שמות שונו.

מקורות:

Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). האם תדירות מינית מוגברת מגבירה את האושר? כתב העת להתנהגות כלכלית וארגון, 116, 206–218. מלומד בגוגל , הצלב , שֶׁלָהֶם

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). תדירות מינית מנבאת רווחה גדולה יותר, אך יותר לא תמיד טוב יותר. מדעי פסיכולוגיה חברתית ואישיות, 7 (4), 295-302. מלומד בגוגל , CrossRef .


למה הפטמות שלי זקופות
תמונה מאושרת מאת נוריה אסטרמרה