גוף & דימוי גוף

כל מה שאתה צריך לדעת על הערמונית

אוגוסט אנאלי אולי יסתיים, אך ספטמבר מכניס חודש נושא חדש הצמוד לקת: חודש בריאות הערמונית (ומודעות לסרטן הערמונית). לכבוד זה, הנה כל מה שאתה צריך לדעת על הטיפול, השמירה וההנאה של הערמונית.

מהי הערמונית?



הערמונית היא בלוטה קטנה אצל אנשים עם פין. * זה בערך בגודל ובצורה של אגוז, ויושב נמוך באגן, מתחת לשלפוחית ​​השתן וסובב את השופכה.

הערמונית עוזרת להתרבות ואורגזמה. נוזל הערמונית מהווה כ- 30 אחוז מהשפיכה ואחראי לטעם המר. נוזל זה מגן על הזרע ועוזר לו לנוע במהירות רבה יותר במהלך השפיכה ולהישאר בחיים.

אנטומיה של הערמונית

תמונה מאת ימי שמיכה



אנשים רבים מכנים את הערמונית נקודת ה- G הגברית, או, למונח כולל יותר, ללא מגדר, נקודת ה- P. הסיבה לכך היא שאנשים רבים עם ערמונית מדווחים שהם חווים הנאה מינית עמוקה כאשר הוא מגורה, בדומה ל נקודת G אצל אנשים עם vulvas.

מה עלי לדעת על בריאות הערמונית?

הערמונית נוטה לגדול עם הגיל. זה יכול לסחוט את השופכה ולגרום לבעיות במתן שתן. לאנשים רבים אין בעיות עד מאוחר יותר בחיים; עם זאת, לפעמים אנשים בשנות ה -30 וה -40 לחייהם מתחילים לסבול מתסמיני שתן.

בעיות נפוצות בערמונית כוללות דַלֶקֶת (דלקת הערמונית), ערמונית מוגדלת (BPH, או היפרפלזיה שפירה של הערמונית), ו סרטן הערמונית .



אם אתה מבחין בשינויים כלשהם באמבטיה או בהרגי הפליטה שלך, פנה לרופא שאתה סומך עליו. כמה דברים שאתה עשוי לשים לב אליהם הם ( מָקוֹר ):

  • קושי להתחיל במתן שתן
  • זרימת שתן חלשה או מופרעת
  • הטלת שתן תכופה, במיוחד בלילה
  • קושי לרוקן את השלפוחית ​​לחלוטין
  • כאב או צריבה במהלך הטלת שתן
  • דם בשתן או בזרע
  • כאב בגב, בירכיים או באגן שלא נעלם
  • שפיכה כואבת

מה עלי לדעת על סרטן הערמונית?

סרטן הערמונית הוא הסרטן השכיח ביותר שאינו עור בקרב אנשים עם פין. סרטן הערמונית בדרך כלל גדל לאט, ורוב האנשים כן לֹא למות מזה.

גורם הסיכון השכיח ביותר הוא גיל. ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכוי שאובחן כחולה סרטן הערמונית. יש לך סיכון מוגבר לסרטן הערמונית אם יש לך היסטוריה משפחתית של זה או אם אתה אפרו-אמריקאי.



סרטן הערמונית

תמונה מאת ימי שמיכה

כוח המשימה של שירותי מניעה בארה'ב (USPSTF) שוחרר הנחיות סינון חדשות השנה. הנה סיכום של מה הם ממליצים:

  • אנשים בגילאי 55 עד 69 צריכים לקבל החלטות אישיות לגבי בדיקת סרטן הערמונית בבדיקת אנטיגן ספציפי לערמונית (PSA).
  • לפני שתקבל החלטה, שוחח עם הרופא שלך על ה- יתרונות ונזקים של בדיקת סרטן הערמונית, כולל היתרונות והנזקים של בדיקות וטיפולים אחרים.
  • אנשים בגיל 70 ומעלה אינם צריכים להיבדק בסרטן הערמונית באופן שגרתי.

כיצד אוכל לטפל בערמונית?

אין הרבה מחקרים בנושא מניעת בעיות בערמונית, אך להלן ארבעה רעיונות בריאותיים כלליים:

  1. אכלו יותר מזונות דלי שומן ועשירים בסיבים ומזונות עם חומצות שומן אומגה 3 כמו עגבניות,ירקות מצליבים, דגים, אגוזי מלך וזרעי פשתן
  2. להיות פעיל פיזית
  3. לאונן באופן קבוע
  4. עסו אותו (ראו בהמשך)

מחקרים מסוימים מצאו כי אוננות קבועה ו / או עיסוי בערמונית מפחיתים את הסיכון לבעיות בערמונית ועשויים לשפר את תפקוד הזקפה הכללי. הלימודים אינם באיכות מעולה (גדלים מדגמיים קטנים), אך אני תומך במדע המעודד חופש בהנאה!

כיצד אוכל לעסות את הערמונית?

אתה יכול לעורר את הערמונית בעקיפין מחוץ לגוף או ישירות דרך פי הטבעת.

מבחוץ

כדי לעורר את הערמונית חיצונית, השתמש באצבעותיך או בצעצוע מין כדי לעסות את פרינאום (או לפגוע ... באזור שבין האשכים והישבן), לחץ כלפי מעלה כאילו אתה דוחף אותו לגופם. אתה יכול גם לעסות את שורש הפין. החלק את היד שלך למטה לבסיס הפיר שם הוא מתחבר לכדורים, ועיסוי.

שחק סביב עם תחושות וכמויות לחץ שונות, אך זכור, כמו נקודת ה- G, המקלט עשוי ליהנות מלחץ רב - בערך כפי שתקבל במהלך עיסוי טוב בכתפיים. התחל תמיד בקלילות ועבר את דרכך למעלה! ותמיד בדוק מה מרגיש טוב ומה לא.

מבפנים

כדי למצוא את הערמונית בעזרת האצבעות, הכנס אחת (או יותר) לפי הטבעת עם כריות האצבעות כלפי מטה (ההפך מה בוא לכאן אות שמומלץ לנקודת ה- G ). הערמונית נמצאת רק כמה סנטימטרים בתוך פי הטבעת, לכיוון החלק הקדמי של הגוף. תלוי בגודל הידיים שלך, תיכנס רק למפרק הראשון או השני, מה שהופך את עיסוי הערמונית לאופציה נהדרת לחקר משחק אנאלי .

האם יש לך טיפים להקל על העיסוי בערמונית ומהנה יותר?

כן! להלן 10 טיפים להפיכת עיסוי בערמונית למהנה יותר עבור כולם:

  • תקע את הציפורניים . אתה לא רוצה שום קצוות חדים!
  • השתמש בכריות האצבעותבמקום הקצה או המסמר.
  • אל תשכח סיכה! לשימוש באצבעות ובפין סיליקון אוֹ על בסיס שמן סיכה (רק לא לערבב שמן וקונדומי לטקס). עבור צעצועי מין מסיליקון, נסה סיכה אנאלית על בסיס מים .
  • חוששים מחיידקים? השתמש במיטת אצבע או בכפפה. ואל תטבול פעמיים - זה עשוי לעזור לייעד יד אחת לגירוי אנאלי והשנייה לכל השאר!
  • השתמש רק בצעצועים המיוצרים למשחק אנאלי. לאלה יש בסיס מתרחב (או פלאנג ') כדי למנוע מהצעצוע להיעלם לפי הטבעת, שיש בו כמות יניקה מפתיעה.
  • חפש צעצועי קת המתעקלים מטה. המועדף עלי הוא קו אנרוס . יש לו אפשרויות לכולם, החל ממתחילים ועד משתמשים מתקדמים.
  • נסה עמדות שונות. סגנון כלבלב, על הגב עם ברכיים עד החזה, או על הבטן עם כרית מתחת לאגן הם שלושה מקומות התחלה נהדרים. המפתח הוא שלכל המעורבים נוח!
  • לך לאט . התחל באצבע אחת או בצעצוע קטן. אתה יכול להוסיף היקף - אם אתה רוצה - ככל שיהיה לך יותר נוח.
  • קבלה על מה מרגיש טוב ומה לא. רוצים לחץ נוסף? מהירות איטית יותר? תנועה אחרת?
  • שלב עיסוי ערמונית עם פעילויות סקסיות אחרות.השתמש בתקע התחת כמו תקע טהור Njoy במהלך מציצה. תקע אצבע בזמן יחסי מין. זיווג אקט מיני שאתה אוהב למשהו חדש הופך אותו לקל ומהנה יותר.

* שימוש בשפה כזו מכיר בכך שלא כל האנשים עם איברי מין מסוימים הם המגדר שהוקצה להם בהתבסס על אותם איברי המין. יש גברים עם נרתיק, יש נשים עם פין, ויש אנשים עם נרתיק או פין מזדהים כגבר ולא כנקבה.

תמונה מוצגת על ידי צ'ארלס דלוביו