מין ואינטימיות

כיצד להימנע מהשוואת חיי המין שלך לאחרים

KM שואל:



איך נמנעים מהשוואה בין חיי המין שלך לבין אחרים (במיוחד חברים)?

לפני מספר חודשים סיפרתי לאסטרטג העסקי שלי כיצד אני נאבק בקנאה מקצועית. לא מזמן עקבתי אחר כמה עמיתים-חברים ברשתות החברתיות, שאת הזנותיהם הייתי מוצא את עצמי גולל, רותח, בשעה 1 בבוקר.האסטרטג שלי הציע לי לקרוא טור סוכר יקר זה , אותו סיכמה באומרה: אתה פשוט בוחר להפסיק.

גלגלתי עיניים, צחקתי וכעבור כמה ימים קראתי את המאמר. גלגלתי עיניים כל הזמן. אבל ... נזרע זרע. למרות ההתנגדות שלי, בכל פעם שמפלצת העיניים הירוקות שלי שאגה, הייתי זוכר את הטור ומזכיר לעצמי שאוכל לבחור אחרת.


התכווצויות וכאבי גב לאחר סיום המחזור



אז KM, אני הולך להעביר את אותה חוכמה (פרפרזה):

אתה אומר לעצמך להפסיק להשוות

מחשבותינו יכולות להרגיש מחוץ לשליטתנו - עד שנבחין בהן. זה הצעד הראשון. השקיעו כמה שבועות בפשטות ושימו לב כשאתם משווים את חיי המין שלכם לאחרים. זה עלול להרגיש מכריע בהתחלה, במיוחד אם הקדשתם זמן מה להכות את המחשבות האלה במקום להכיר בהן. וודאו שיש לכם תמיכה נוספת בדמות חברים שמקבלים אותה, מטפל וזמן טיפול עצמי נוסף.

משם בחרו במחשבה אחרת. לא שונה בתכלית. המשמרת הקטנה ביותר. מחיי המין שלי מבאסים ויש לי חיי מין. זה אולי נשמע מטופש - ואולי אתה משקף את גלילי העין שלי מהעבר - אבל אם אתה מכיר במה שיש לך, מאפשר לך ליצור ממנו יותר. בנוסף לשינוי קל זה אתה מצליח לצאת ממלכודת ההשוואה לעומת ניסיון לשפץ לחלוטין את מחשבותיך ומעשיך ולהציב עצמך כישלון.

תן להשוואות שלך להנחות אותך



כשאתה מוצא את עצמך משווה את חיי המין שלך לחברים, שאל את עצמך אם אתה באמת רוצה את מה שיש להם. בדיוק כמו פנטזיות מיניות לא תמיד מציין משהו שאתה רוצה לנסות IRL, כל מה שאתה משווה יכול להיות לא ממש משהו שאתה רוצה.


אמצע המחזור מדמם אדום בוהק

אם אתה עסוק בניסיון להפסיק להשוות את חיי המין שלך לאחרים, תחמיץ את ההזדמנות הזו ללמוד משהו על הרצונות שלך.

הלוואי שהמשכת הרפתקאות נוספות יַחַד? תכנן כמה.



האם אתה משתוקק לחקור קינק או פוליאמוריה? התחל לדבר על זה .

האם אתה צריך לקחת הפסקת סקס או ויברטור לזמן מה? מצא דרכים אחרות להישאר מחובר.

לא בטוח מה אתה רוצה אבל אתה יודע שזה משהו? לדבר עם א מחנכת מין אוֹ מְרַפֵּא .

חוסר שלמות מושלם

קיום מערכת יחסים בריאה עם חיי המין שלך (או עם גופך או עם עבודתך או ...) אינו קשור לאהוב תמיד. זה על תחושת סיפוק רוב של אותה תקופה, לתפוס את עצמך במהירות כשאתה נופל להרגלים ישנים, לסלוח לעצמך ולחזור לחיי המין האינטימיים, המרגשים והמלאים שאתה חושק בהם.


למה נשים אוהבות פורנו לסבי

הדבר היחיד שאתה יכול לשלוט בו הוא חיי המין שלך - קח אחריות עליהם

כשמדובר במין, יש לא רגיל , רק פחות או יותר נפוץ. זה הולך על פנטזיות, כיפות, באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין , עמדות מין, כמה אורגזמות אתה חווה, וכל השאר.

הדבר היחיד שחשוב הוא שאתה ובן הזוג שלך מרוצים. השוואה יכולה להראות לך מה אתה רוצה או צריך לשנות, והיא גם מאפשרת לך לבצע צ'ק-אין ולהגיד, היי, בעצם, אני מרוצה מאיך הדברים.


מה המשמעות של איתור לאחר המחזור

ככל שאתה מתנגד לכך פחות, יש לו פחות שליטה, ותוכל להשיג יותר חוכמה.

קאיט שו

יש לך שאלת מין? שלחו דוא'ל askkait@cora.life ואני אענה עליה בפוסט הקרוב.

תמונה מוצגת על ידי נירימי פייברייס