מין ואינטימיות

איך התגברתי על מחשבות יתר ולבסוף קיבלתי את האורגזמה הראשונה שלי

תמיד רציתי לקבל אורגזמה ראויה. כזה שמערב את בן זוגי (וזו הגדרה אישית בלבד ועשויה להיות שונה משלך) ו חֲדִירָה . רציתי את מה שנחשב לי כאורגזמה של אשה מבוגרת. בעבר נתתי לעצמי אורגזמות באמצעות ויברטורים, אבל הן תמיד נפלו קצת בסולם הסיפוק. חשבתי שאני לא צריך להיות זה כדי שזה יקרה; זה צריך להיות התפקיד שלו. במיוחד בהתחשב בכך שהרגשתי אחראית לכל רגע של אקסטזה שהגברים ששכבתי איתם חוו אי פעם. מאז הרגשתי את האגו שלי, אבל אני סוטה.



רציתי את אותו גדול, רומנטי, קח אותי, אני שלך, אלוהים אדירים, זו הייתה אורגזמה מדהימה. כאילו הייתי צריך פשוט להתרווח ולהפוך למכונת מין מתנשמת זו ולגרום לתשוקה בכל פעם מחדש. הרגשתי טינה כלפי חוסר האחידות של לוח התוצאות.

במשך זמן מה קיבלתי את מה שראיתי כגורל אכזרי ופעלתי כאל קדוש מין כלשהו. כלומר, מי אני שאצטרך סוף טוב וכמה הוא חשוב, בכל מקרה? הוא קיבל את שלו. עד כמה זה מבולגן? ככל שהשנים עברו ועדיין לא ירדתי, זה הפך למשהו שחשבתי עליו לעתים קרובות. ואז הפך לעתים קרובות להרבה טינה הבוסרית שלי גדלה לזלזול מלא. סקס נשאב עכשיו כשידעתי שלעולם לא באמת זה יהיה בשבילי, או כך לפחות חשבתי, ומחשבות כאלה שלחו מסר לפיו לצרכים שלי יש פחות חשיבות. זה גרם לי להיות סקרן - מה צריך כדי לקבל אורגזמה? איך אפשר אני להגיע לשם? האם הייתי לבדי בסבל שלי?

MINDSET שלך משפיע על יכולתך לאורגזמה

עד עכשיו, נשים כמוני נעשות נוחות יותר להודות שמעולם לא עברו אורגזמה. חברה מבוגרת ממני בכמה שנים התוודתה שהיא לא הייתה וקצת הופתעתי לשמוע את זה. נראה שכולם על פני כדור הארץ מקיימים יחסי מין נהדרים. לעזאזל, הייתי גם יותר מדי זמן. בטח, השגרה של סקס מונוגמי היה משעמם לפעמים , אני חושב שזה נורמלי; אבל זה לא שמעולם לא נהנתי. ובכל זאת, לילה אחר לילה עסקיי הלא גמורים התפתלו בראשי ובחדר השינה שלי. תמיד חשבתי לעצמי אנומליה בגילי הצעיר, אבל לא, מחקרים רבים לאחרונה גילו שאני בעצם לא היחיד שהפסיד.



ל סקר שנערך על ידי קוסמופוליטן משנת 2015 מראה שרק 84 אחוז מהנשים בגילאים 18-24 חצו את קו הסיום, כך שלא נדיר להגיע אליו בצד השני של שנות ה -20 לחייך. זה לא מפתיע, כמו רוב הנשים מגיעות לשיאן המיני בגיל 26 . עד אז היו לך בדרך כלל כמה שותפים מיניים, אתה מקבל החלטות טובות יותר, ומתחיל להכיר את עצמך טוב יותר. ידעתי שאני לא פריק מוחלט כשהאירוע המאוד נדיר בשבילי של דוכן לילה אחד ירד והילד שלקחתי הביתה אמר בעצם, אה, את אחת מאותן בנות שלא יכולות לרדת? לפני שגלגל את גופו הבצקי, עטוף בכל שמיכותיי והשאיר אותי להקפיא במיטה שלי.

ההערה שלו דבקה בי ועדיין נראית אחרי כל השנים האלה. לא הצלחתי להוציא את זה מהראש, לא הצלחתי לצאת מהראש שלי, והתברר שזו הבעיה שלי. הבלוגרית קים אנאמי כתבה רשימה של 5 סיבות מדוע אינכם אורגזמות בנרתיק וציינת שאתה חושב שאתה רק אחת מאותן נשים שלא יכולות להיות הסיבה העיקרית. אנחנו בכל זאת נשים. אנו חושבים, אנו מנתחים, אנו לומדים, אנו נפרדים, אנו מגדירים, ואנחנו יכולים להיות ממש קשים עם עצמנו דרך כל זה. אובדן מחשבה ותוהה מדוע עדיין לא גורם לו להרגיש מחוץ להישג יד. נראה שככל שאנחנו חושבים על זה, כך הסיכוי שזה יקרה פחות.

עבודת צוות עושה את עבודת החלום

אבל, בוודאי, לשותפים שלנו חלק גדול במשחק הזה לשניים, כן?



ויליאם מקיבין, דוקטורט (פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מישיגן) פרסם מחקר בנושא אישיות והבדלים אישיים המדווחים כי 90 אחוז מהגברים דואגים לאורגזמות של בן זוגם. זה אולי נכון, אבל עד כמה? גנב השמיכה הפעם אחת בטוח שלא כמו כן. באופן אישי הרגשתי שחברים מהעבר עייפו עם הזמן בניסיון לגרום לזה לקרות ובסופו של דבר נקטתי עמדה אפטית. אולי בגלל שגם אני ויתרתי על זה. ואם התיאוריה של החסימה הנפשית הגדולה להיות מה שבאמת בדרך נכונה, מה הם באמת היו יכולים לעשות בנידון?


התכווצויות בצד ימין לפני המחזור

הצד הרגיש של החסימה הנפשית שלנו עשוי לשכנע אותנו ללטף את האגו שלהם ולזייף פה ושם, כמו מעל 80 אחוז מהנשים כן , כך שהם לא מרגישים כישלון ואנחנו לא מרגישים כמו קופסת קרח. קלות, כמו שהיה אומר פרויד הילד שלנו . (לאיש באמת הייתה דרך עם מילים, הא?) אבל זה א שביל לא ישר בכביש לשום מקום , חדר השינה הוא בהחלט לא מקום לשקר כדי לחסוך את רגשותיו של בן הזוג.

במקום לזייף אורגזמות, עלינו להיות עסוקים באותה מידה להראות לשותפינו כיצד לתת להם כפי שאנו לומדים לקבל אותם:

  • ודא ששניכם נמצאים באותו עמוד בכך שאתם קולניים לגבי מה מרגיש טוב, מה לא ומה פשוט אנטי-קלימקטיקה
  • אם יש לך טריק בשרוול מהעבר של השותפים, אל תהסס להוציא את המהלכים הישנים שאתה כבר מכיר שאתה אוהב (אולי רק אל תזכיר איפה למדת אותם)
  • התקשרות עם בן הזוג בקשר עין ותקשורת יכולה להיות הפעלה מאשרת מחדש. נעילת עיניים עם המאהב שלך מגבירה את האינטימיות ויכולה באמת לגרום לך לאבד את רכבת המחשבה שלך ... וזה בדיוק מה שאנחנו מכוונים אליו
  • בחר את מיקום ה- go-to המועדף עליך ושנה אותו; זרוק רגל באוויר, חצה את הקרסוליים, קשת מעט את הגב או נסה להרים את גופך בכרית. (זה אמור להיות כיף במיוחד לשניכם!)
  • אם עברת את כל חוברת ההשמעה שלך ועדיין תקצר, עשה קצת מחקר באינטרנט ודווח חזרה לחדר השינה עם הממצאים שלך; ללמוד משהו חדש ביחד יכול להיות רגע מליטה וזה מוסיף עומק לרומנטיקה שלך.

האורגזמה הראשונה שלי



השנה, 2017, הייתי נחוש. התחלתי את השנה, כמו רבים מאיתנו, בניסיון לחשוב על החלטה לשנה חדשה. אני יודע שאני צריך להפסיק לעשן, להתקשר לאמא שלי יותר ולהתמקד בקריירה שלי; אבל גם ידעתי שזו השנה שאני צריך להחליט לטעון את מה שבצדק שלי - אורגזמה.

הסכמים אחרים שעשיתי לעצמי השנה היו שאני אהיה עדין יותר על עצמי, אהיה חבר שלי, לא אפיל את עצמי (באותה מידה). ידעתי שכולם יתכנסו כדי לשחק חלק חשוב בתמונה הגדולה. והם עשו זאת. התחלתי לראות בזה משהו שיקרה בפועל וציפיתי לזה. האם לא תדע זאת, כעבור שבועיים, הילדה הזו קיבלה את שלה.

זה היה כל כך מגניב. רגע ממש נוצץ, אולטרה נשי, תן ​​לי לספר לך. הרגשתי כמו השחקנית הצעירה שצימרה לחלוטין את תפקידה ההוליוודי הגדול הראשון ונשאה את נאום הקבלה השמח והדומעת ההוא. תודה, תודה, וואו! אני לא מאמין לזה, מעולם לא חשבתי שזה יקרה לי! אני אפילו לא יכול להתחיל להביע את תודתי, לא יכולתי לעשות זאת לבד וכו '... עד שהלהקה תנגן אותה מהבמה. נכון, כל כך מיותר לציין שזה היה עניין גדול.

כל החברים שלי אמרו לי כשזה יקרה, תדע, וזה היה נכון. כל גופי זמזם, תוסס. שכבתי שם מבריק וסחרור, מביט בחבר שלי בחוסר אמון. הודיתי שזו הייתה הפעם הראשונה שלי ואני לא חושב שהוא הבין את המשקל שהורם מכתפי, אבל עדיין הוא היה די סטוק בשבילי.

מה שנדרש באמת כדי לקבל אורגזמה

יש מיליון משאבים שנותנים לך טיפים כיצד סוף סוף לחוות את ה- Big O. יש מיליון נוספים שמצטטים נתונים סטטיסטיים של כמה נשים לא מגיעות לשם. כשהיה לי אורגזמה ראשונה, הבנתי שלמרות שעצות אלה מועילות, יש עוד בסיפור.

ידעתי מה הביא אותי לכאן, לרגע האקסטטי הזה. בן זוג שבעצם תמך ודאג לי, ועזר לי להגיע למצב בו אוכל להתחיל לכבוש את החסימה הנפשית שלי.

אני גם אוהב את עצמי הרבה יותר ממה שעשיתי קודם, משהו שאומרים שהוא תנאי מוקדם לחיי מין בריאים . קיבלתי את גופי במה שהוא; בריא, חזק וסקסי. המוח שלי נינוח, אני בטוח יותר בעצמי ולכן מערכת היחסים שלי. אז בראייה ברורה ואדיבה, הכנתי את עצמי לקראת הלילה הגדול שלי בסופו של דבר. סוף סוף הצלחתי לשבת לאחור, להירגע וליהנות מהנסיעה. אמרתי דברים נחמדים על עצמי ואפשרתי לאישה הצעירה הזו סוף סוף לקבל כל מה שהיא רוצה; הערכה עצמית, חלומות גדולים מטורפים, אורגזמות, כל דבר.

הבלוק הנפשי שלי היה תקרת הזכוכית שידעתי שעלי לנפץ אם אי פעם תהיה לי איזשהו הנאה בחיי. עכשיו כשיש לי את המסע הבתולי ההוא, אני מרגיש יותר בטוח ופחות חרד מהמשנה הבאה. זה יבוא כשזה יבוא ואני מרגיש בסדר עם זה. אם אוכל לקבל אורגזמה, הכל אפשרי.