מין ואינטימיות

ההשפעות של סרטן השד על יחסי מין ותענוגות

אי אפשר לתפוס את מספר החוויות שעוברים חולי סרטן השד וניצולים במסע הסרטן שלהם. אבל היבט אחד הוא כמעט אוניברסלי: מערכת הבריאות בדרך כלל לא מצליחה להכיר ולשלב שיחות על מיניות בטיפול שלה.

חוויתי זאת ממקור ראשון כשעבדתי כעוזר מחקר במחקר עם חולי סרטן. הייתי עד לתגובות שונות מאוד של ספקים ומטופלים לשאלת המחקר היחידה ששאלו אם המשתתפים הבחינו בתופעות לוואי מיניות כלשהן. התגובות של ספקי שירותי הבריאות נעו בין אדישות לזעם, אך מטופלים הביעו פה אחד תודה על כך שחלק זה מניסיונם הוכר. נואשים לכאורה ליצור סוף סוף קשר עם מישהו לגבי השפעת האבחנה והטיפול שלהם על חייהם האינטימיים, המטופלים ישפכו לי את כל ההיסטוריה המינית שלהם.



כמעט עשור לאחר מכן, אני ממשיך לשמוע ממטופלים בסדנאות, בתרגול הייעוץ שלי ובאמצעות פלטפורמות המדיה החברתית שלי שהדפוסים האלה מחזיקים מעמד. בנוסף, מחקרים מרובים מראים שרוב המטופלים רוצים שספקי שירותי הבריאות שלהם ידברו איתם על מין, אך לעתים קרובות ספקים לא.


מהי עבודת שפה

ספקים מרגישים שהנושא נמצא מחוץ לתחומם ומפנים את המטופלים לאורולוג או OB-GYN, או שהספקים חוששים מהפגיעה בחולים שלהם. בינתיים, מטופלים מדווחים על חוויות שליליות בעבר או שהם מרגישים נבוכים על ידי הבאת יחסי מין עם הספק שלהם. ביסוד כל זה עומד המחסור החמור בחינוך מיני שמקבלים ספקי שירותי בריאות - בממוצע שעתיים או פחות בבית הספר לרפואה. בינתיים, המטופלים עדיין רוצים לקיים יחסי מין וליהנות מהם. כולם מפסידים בתרחיש הזה!

לכן, אף על פי שאף נרטיב או מאמר אחד לא יכולים לכסות כל תרחיש וחולה - וחולים מסוימים לא ירצו או יוכלו לחשוב על יחסי מין - הנה סקירה של ההשפעות של סרטן השד והטיפולים שלו על חיי המין שלך, וכן כיצד התחל להרגיש שוב במצב רוח.



ריפוי תענוג

לא רק שהרצונות האינטימיים של המטופלים לעיתים קרובות אינם מודעים לכך, אלא שהם נשדדים מכוח הריפוי של ההנאה. בתוך הכאוס של כל מחלה כרונית, רגעי הנאה הם יקרים מפז. מעבר לכך, דווח על חוויה של הנאה כמפחיתה מתח, כאב ובחילה, כמו גם משפרת שינה - כל התוצאות שכל מטופל יכול ליהנות מהן. לעתים קרובות אני אומר שהתענוג הוא לא הדובדבן שבחיים שהחברה דוחה אותו אליו, אלא גרעין בסיסי של מה שמניע אותנו, תומך בנו ועוזר לנו לשרוד.


התכווצויות בתקופה לפני תקופת הווסת

ענייני הקשר

כשמדברים על ההשפעה של סרטן השד על חיי המין שלך, חשוב שנכיר בכך שאנחנו לא מדברים רק על תופעות לוואי מיניות. גם סרטן וגם הטיפול בו עלול לגרום לשינויים בתשוקה, עוררות ואורגזמה. עם זאת, תופעות לוואי לא מיניות כמו עייפות, בחילות, שינויים בגוף וכו 'משפיעות גם על חיי המין. נוסף על כך, להיות מטופל יכול להיות מתיש, מתנקז ופגיע. אנשים רבים מדווחים שהם מרגישים שנבגדים בגופם. קיום צוות ספקים פירושו טונות של אנשים שבודקים, דוחפים ומציצים אותך - זה יכול להיות קל להרגיש שהגוף שלך כבר לא שלך. יש מול המוסר שלך, הלחץ של התזמון והכלכלה, וכל כך הרבה יותר, שלעתים קרובות יוצר הקשר למין הפוגע בבלם המיני שלך ומהווה סיבוב מוחלט.

השיב לעונג שלך מחדש

שמע - הלוואי שהיה לי כדור קסם, טכניקה או צעצוע מין אחד שיכול לעשות זאת בשבילך. למרבה הצער, זה לא קיים. אבל מה שיכול לעזור הן אסטרטגיות אלה שעוזרות לך ליצור את הקשר אידיאלי למין אפילו בתוך הכאוס שיכול להיות טיפול בסרטן.



נהל תופעות לוואי ותסמינים

ניהול תופעות הלוואי והתסמינים שלך יכול לשחרר את האנרגיה שלך להתמקד בדברים אחרים כמו סקס. מבחילות לכאב, לימפאדמה ועד עייפות, היו פתוחים וכנים עם הצוות שלכם. עכשיו זה לא הזמן לשים פנים אמיצות או להגיד לעצמך דברים לא כל כך רעים. יש הרבה מה שהרפואה המודרנית יכולה לעשות כדי לעזור לך להיות יותר נוח, ומגיע לך.

נצל את כל המשאבים העומדים לרשותך

יחסי מין עשויים להיות הגבול האחרון בתחום הבריאות, אך מרכזי סרטן רבים ועמותות לרמה מציעים שירותים אלטרנטיביים ואלטרנטיביים כגון עיסוי, רייקי וארומתרפיה. בעוד שהמחקר עדיין מסתמך על יעילותם של טיפולים אלה, הם אכן מסייעים בהפחתת לחץ ולעתים קרובות מרגישים טוב גם!

התחבר לאחרים

סרטן יכול להיות בודד. אנשים לא תמיד יודעים להגיב או לשמוע את החדשות גורם להם להתחרפן. מצא אנשים שמקבלים את זה. אולי זו המשפחה והחברים שלך. ואולי זה אומר לחפש קבוצות תמיכה וקהילות מקוונות. המציאות המשותפת היא הפחתת לחץ חזקה.


למה ריח המחזור שלך

התחייב להנאתך בדרכים קטנות וקטנות

בקש את ארוחת הצהריים הטעימה יותר. התיזי על הפאה היפה יותר. שים קצת שפתון. להתקלח. להתמודד עם אור השמש ולנשום עמוק. לקרוא רומנים מהבילים (או מה שלא יהיה ז'אנר התענוג האשם שלך). צפה בכל טלוויזיה המציאות שאתה רוצה. לחבק כמה בעלי חיים במקלט או במקלט החווה. בקשו מהם להשמיע את המוסיקה האהובה עליכם במהלך ההליכים.

התבונן בחוויות מיניות מהנות בעבר לחפש נושאים שתוכל לשכפל

תרגול זה יכול לעזור לך לזהות לא רק את מעשי המין שאתה הכי נהנה מהם, אלא גם את המצבים התומכים ביותר בקיום יחסי מין אינטימיים, מרגשים ומספקים. השתמש בו כדי להוסיף דברים סקסיים שאתה נהנה ולזהות דברים בשליטתך שחוסמים את ההנאה שלך.

גלה את הרצונות הנוכחיים שלך

הגוף שלך, הרצונות שלך ומה שמביא לך הנאה משתנה תמיד. לְנַסוֹת לילה דייט סקסי זה ב ללמוד מה הגוף שלך רוצה עכשיו. אתה יכול לעשות את זה לבד או עם בן / בת זוג, כל מה שמרגיש בטוח יותר עבורך. ככל שתוכלו להכיר במה שנכון לכם ברגע זה, גם כשהרגע מבאס, כך קל יותר לקבל בברכה בהנאה, בשמחה, בסיפוק ובחיבור.

השתמש בכלי הנאה

יובש בנרתיק , כאב אגן , מאבקים לחוות אורגזמה, וחשק נמוך הם כולם תופעות לוואי מיניות מסרטן וטיפולים בו. למרבה המזל ישנם כלים רבים שיכולים לתמוך בך. מ ויברטורים ל הלבשה תחתונה שתוכננה על ידי ולניצולי סרטן השד ל רשימת כן / לא / אולי כדי לחקור את הרצונות החדשים שלך, יש כל כך הרבה אפשרויות לשחק ולעבוד עם הגוף שיש לך עכשיו.

דבר עם בן / בת הזוג שלך

אם אתה בזוגיות, שמור על קווי התקשורת פתוחים. שתף את מה שאתה מרגיש, את הפחדים שלך, את הרצונות שלך והזמין אותם לעשות את אותו הדבר. ודא שיש לך ותמונות שלך תמיכה נוספת זו מזו, ושקול לעבוד עם מטפל מיני. במרכזי סרטן רבים יש עובד סוציאלי דומה שיכול לתמוך בך. זכרו שהם אינם קוראי מחשבות, ובין אם אתם חרמנים כל הזמן או לא רוצים שנוגעים בי, זה עוזר כששניכם באותו דף.

סרטן לא חייב להיות סוף חיי המין שלך

אם אתה משתוקק להנאה, חיבור ושחרור, השתמש ברעיונות אלה כנקודת קפיצה כדי להתחבר מחדש לחושניות שלך.