מין ואינטימיות

החשיבות של חברים לקשר הרומנטי שלך

הקשר הרומנטי שלך לא קיים בבועה.



בדיוק כמו החברות, הבריאות והעבודה שלך, היא משפיעה ומושפעת מכל חלק אחר בחייך. זו הסיבה לכך להילחם עם הבוז שלך יכול להקשות על ההתמקדות בעבודה למחרת; מדוע אתה הולך עם עוד פיפ ורמז של מסתורין אחרי סקס זוגי מדהים; ומדוע שלא אנשים שאנשים לדבר איתם / מחוץ למערכת היחסים שלך יכול להרגיש כל כך בודד.

העמדת מערכות יחסים רומנטיות מעל לכל אחרות יכולה לפגוע במערכת היחסים

האמירה שבן / בת הזוג שלך הוא האדם החשוב ביותר בחייך לא רק שמפעיל עליהם לחץ רב אלא לעתים קרובות מוביל להתעלמות ו / או אי טיפוח מערכות יחסים אחרות המספקות תמיכה שונה ומשלימה. זה גוזל ממך את ההזדמנות לקבל כפר של תמיכה במקום רק - או אפילו בעיקר - בן אדם אחד.

לאף אדם אחד אין יכולת לתמוך בך 24/7

בדיוק כמו שלא ניתן - או שלא צריך - לצפות שתהיה שם לכולם, כל הזמן.



עבור womxn, ובמיוחד עבור womxn של צבע, להיות מטפל מוטמע ב- DNA שלנו. זה קשור ישירות לערכנו ושחרור הציפיות הללו יכול להיות כואב אך בסופו של דבר חופשי. זה גם נותן יותר בהירות סביב החשיבות שיש מעגל של אנשים שתומכים בך ובזוגיות שלך לעומת רק אתה ובן הזוג שלך.

השותף שלך לא נדרש לענות על כל הצרכים שלך

נרתעתי פיזית בפעם הראשונה ששמעתי את זה. אבל, כשתרגלתי את זה ושיתפתי את זה עם לקוחות, צפיתי בזה עובד בזמן אמת, מה שמוביל ליחסים עמוקים יותר עם עצמי, שותף וקהילה.

האדם מספר 1 האחראי לענות על צרכיך הוא אתה. היכולת לזהות מהם הצרכים הללו ואז לבקש עזרה היא אחד החלקים הקשים והחשובים ביותר בלהיות אנושי. היכולת לקבל שלא לכל אחד יש את היכולת, באותו רגע לתמוך בך זה אחד החלקים הקשים והחשובים ביותר במערכת יחסים עם מישהו. להיות שלווה עם האמיתות האלה ולמצוא את התמיכה שאתה זקוק לה - בין אם נוצר בעצמי, מבן / בת הזוג שלך או מהמעגל שלך - הוא אחד המתגמלים ביותר.

אתה לא צריך להיות החברים הכי טובים עם בן / בת הזוג שלך ...



שקול זאת תלוש ההרשאה שלך כדי שיהיה לך חבר הכי טוב (או מרובה) ובן זוג. שני תפקידים אלה שונים ולבקש מאדם אחד להיות שניהם זה נטל עצום. אתה יכול לאהוב ולחבב אחד את השני עמוק וגם לקבל bestie (או כמה).

... או שתף את החדשות הטובות תחילה

אני לוחץ. כשאני מקבל חדשות טובות אני צורח ומתכווץ ורוקד מסביב ואני אוהב לחגוג עם אנשים שמתאימים לי באנרגיה הזו. בן הזוג האהוב שלי הוא לא אותו אדם. הוא הסלע שלי, שיחבק אותי חזק ויגיד מזל טוב מותק, אני כל כך גאה בך.

הבוז שלי הוא בדרך כלל האדם השלישי או הרביעי שאני מספר לאחר שאגב עם החברים הכי טובים שלי.

כל זה לא אומר שהביו שלך לעולם לא צריך להיות קודם ולהיפך.



זה פשוט אומר שאתה / הם לא צריכים תמיד להגיע ראשונים. לנהל שיחה על הרגעים האלה. באילו תרחישים אתם לגמרי אחד את השני? אלה יכולים לנוע בין תחביבים (למשל הופעה או משחק) למצבים חמורים יותר כמו מחלות, חגים וכו '.

תרצה לשוחח גם על חברות שאינה ניתנת למשא ומתן. מה הם הדברים שאתה בהחלט לא מתגעגע לחברים? מה הם הדברים שאתה תשחרר הכל בשביל לתמוך בחבר? שוחח על כך עם התוכניות שלך והכנת תוכנית מגירה למה שקורה אם / כששתי קבוצות של סחירות שאינן ניתנות למשא ומתרחשות בבת אחת. זה לא סביר, אך קיום תכניות A (אידיאלי) דרך F (דפוק) עוזר לך לנווט בתרחישים המסובכים ביותר.

להכיר חברים כמבוגר זה קשה

וזה עדיין קשה יותר בזמנים COVID אלה שבהם המפגש עם אנשים מוגבל. חיבור וירטואלי אמנם לא יכול להחליף באופן אישי, אך הוא יכול להציע רבים מאותם יתרונות: הזדמנות לתמוך ולהיות נתמך; להקשיב ולהאזין; להעיד ולהיות עדים.

מערכות יחסים משגשגות לוקחות כפר

תמיכה זו - מצד חברים, בני משפחה (נבחרים או ביולוגיים), עמיתים לעבודה, ספקי שירותי בריאות, מאמנים, מטפלים, שותפים ועוד - מציפה אתכם בתקופות הקשות; חוגג את אבני הדרך שלך, והכי חשוב מזכיר לך שאתה לא לבד.