גוף & דימוי גוף

זה בסדר אם אתה לא חושב שההריון יפה

לאחרונה קראתי מאמר של איגוד ההריון האמריקאי על דימוי גוף ודרכים לאהוב את גופך לפני ההריון, במהלך ואחריו. ה מאמר נפתח בציטוט זה:



אישה שמרגישה טוב עם עצמה תחגוג את השינויים שגופה חווה במהלך ההריון, תצפה לאתגר הלידה ותקבל ברצון את השינויים הפיזיים והרגשיים של התקופה שלאחר הלידה.

זו עצה בריאה. עם זאת, זה לא לוקח בחשבון את הביולוגיה הפשוטה, שמרגע שאתה מתעברת, ההורמונים שלך משתברים והחלק של המוח שלך שעוסק במחשבה רציונלית לוקח חופשה של תשעה חודשים, עם תאריך החזרה שייקבע.

הגוף שלי (תמונה) לפני התינוק

במשך 33 שנותיי על הפלנטה הזו ראיתי בדרך כלל את גופי באור חיובי. בעלי נהג להתבדח שאני הבחורה הכי פחות מתוחזקת שאי פעם הכיר (אני לוקח את זה כמחמאה, לא כתלונה). אני לא מתעסק עם השיער שלי, אני מתאפר מעט, ואני יודע אילו בגדים מתאימים למסגרת בגודל 2 מטר שלי.



לפני שנכנסתי להריון, החשיפה היחידה שהייתה לי לגוף בהריון הייתה תמונות של ידוענים במגזינים מבריקים : לא גרם של שומן עליהם, מדהים וזוהר עם הבליטות המתפתחות שלהם. הנחתי שכך התפתחו כל הגופים ההריוניים, ושלא אהיה שונה. כמה נאיבי, נכון?


דברים שאתה צריך לדעת על סקס

אני לא רואה את 'זוהר ההריון'

עכשיו אני בחצי שנה להריון ואנשים אומרים לי שיש לי את 'הזוהר'. אני לא. זהו האיפור בעל המראה הרענן שביליתי עליו בטיח בכדי לכסות את העור החיוור שנמצא מתחת. הדבר היחיד שקיבלתי, מאז שהייתי חממה לילד זה, הוא שמן.

תמונות המדיה החברתית האלה של סלבריטאים בהריון עם המסגרות המפוארות שלהם ומהמורות זעירות מהוות תזכורת יומית עבורי שגופי מנוגד לחלוטין לגופן. האמצע שלי דומה לספה ממולאת מדי, הבליטה היא הכרית האמצעית על שלושה מושבים, מכוסה בין כריות מיותרות. הירכיים שלי הן שתי שקיות אוכף שעירות ואני חולמת על היום שבו אני אקבל את הציצים הקטנטנים שלי בחזרה, מבטיחה לעצמי שלעולם לא אתלונן על גודלם הזעיר.



אני יודע שלסלבריטאים יש עזרה לשמור עליהם להיראות טוב כמוהם, אבל זה לא מונע ממני להשוות את מבנה הגוף המשתנה שלהם ושל שיימינג לגוף את עצמי על ההבדלים.

בכל פעם שאני מסתכל במראה, אני צריך להחזיר דמעות. אני גולש בין חדר האמבטיה לחדר השינה בלילה, מכבה את האור הראשי לפני שאני משיל את בגדי. קופץ במהירות למיטה שמא בעלי לא יראה את הגזית שהפכתי ומבין שהוא נקשר לנישואין עם אשת הפילים.

מנסה להיזכר בנס ההריון

אל תבינו אותי לא נכון, אני לא בדיכאון. אני פשוט נאבק לסובב את ראשי סביב גופי המשתנה. אני לא יכול לעבד את זה כמו שצריך ובמקום זאת לראות את העלייה במשקל שלי ואת הרחבת העצמי באור שלילי, ולא כתוצאה ישירה של הנס שמתרחש בתוכי.



אני משוכנע שאנשים אחרים שופטים אותי, כפי שאני שופט את עצמי, מכיוון שאני מודע יותר מדי ללחצים שאנחנו, כנשים, מכניסים את עצמנו אליהם, לנסות ולשמור על גוף שהחברה רואה כמקובלת עליו.

אני לָדַעַת הגוף שלי פשוט עושה את מה שבילה 33 שנים להכין את עצמו אליו, והופך למקלט בטוח כדי לאפשר לחיים חדשים לפרוח. אבל נראה שזה עושה את זה באופן בלתי תלוי ממני.

שינויים יתרחשו

כל הנחיות ההריון שקראתי אומרות לי שהשינוי הוא למעשה רָצוֹן לקרות וזה רָצוֹן להיות ייחודי לכל אם מצפה. אני אישה משכילה ואני מבינה מה צריך לקרות כדי לאפשר לבת שלי להתפתח ולצמוח אבל השכלה נופלת כשדימוי עצמי נמוך מטביע הגיון וסיבה.

זה גם לא עוזר, ככל הנראה, זה בסדר שאנשים יגיבו לגודל ההולך וגדל שלי, תוך שימוש בביטויים כמו 'אלוהים, אתה גדול', או 'הנחתי בגלל שאתה היית כל כך גבוה שלא תראה לאורך שנים' . הכל התכוון בצורה לא מזיקה, אך פירש אותי ככישלון בשליטה בגוף שלי. אחותי, למשל, כשראתה אותי בארבעה חודשים בהריון קיבלה אותי בחיבוק, מבט מהיר על ישבני וחיוך אמרה, 'אה, בכל זאת יש אלוהים.' ביליתי את אחר הצהריים בבכי.

אני לא האישה הראשונה שחושבת מחשבות שליליות כאלה על נס ההריון, ולא אהיה האחרונה. למעשה, אני חושד שתופעה זו רק תגדל ככל שחיינו, ושל הדורות הבאים, ימשיכו לשחק ברשתות החברתיות. הפלטפורמות הוויזואליות האלה שכבר מובילות את הדורות הבאים להאמין שהן הערך העצמי מבוסס אך ורק על המראה שלהם .

מבדק את דימוי הגוף שלי

אני כל כך רוצה שהבת שלי תגדל, כמו שעשיתי, בלי מחשבה שנייה לגופה. דואג רק שזה כלי חזק, המסוגל לשאת אותה בחיים, ולדעת שתפקוד טוב חשוב יותר מאיך שזה נראה.

כשהיא תהיה מבוגרת מספיק כדי להבין, אלמד אותה שכל גוף אנושי הוא ייחודי - שלי, שלה, אפילו הסלבריטאים המושלמים בתמונה, וכולנו יפים באותה מידה, בדרכנו, שמא המראה החיצוני לא יהיה חשוב לה.


בהריון 9 חודשים לאחר סעיף ג

לפני שהיא נולדת, אני צריך לבדוק את בעיות דימוי הגוף שלי. הדבר האחרון שאני רוצה לעשות הוא לשתול כל זרעי ספק במוחה דמוי הספוג ולהניע שרשרת של תפיסות שליליות שבסופו של דבר אצטרך להיאבק נגדן בחיפושי להבטיח לה דימוי גוף בריא.

תמונה מוצגת על ידי מליסה ג'ין