וֶסֶת

לימוד עצמי: אליביה מקנזי

כולכם שמעתם את הסיפור הנשי הקלאסי. בין אם מדממים ממכנסי מדים החאקי שלך ואמא שלך אומרת לך, את אישה עכשיו, מאבדת את בתולייך בחלק האחורי של משאית טנדר ישנה במחנה קיץ, או שתהפכת לאמא אחרי הריון חלק והיית עגולה לחלוטין תינוק בעל ראש ובריא שמונח על החזה המוכן להנקה שלך, אתה יודע שסיפורי איכות הסרטים האלה הם נדירים ביותר. אתה במקום זאת, כמו שאתה גמיש, מנחה את עצמך דרך האמת הבלתי נגמרת של הנשיות.



אתה זורק 100 טמפונים לפני שאתה יודע להשתמש בזה. אתה מאבד את בתוליך בלילה מבולגן, מבלבל ולא מושלם ואתה חווה לידה באופן אישי ואמיץ מאוד, שסביר להניח שסטה לחלוטין מתוכנית הלידה הטובה ביותר שלך. עם זאת, אתה, ככוח טבע עוצמתי ובעל תושייה, מבין זאת. אתה מדבר עם החברים שלך, משוחח עם סרגל החיפוש בגוגל ומתגבר על הלא נודע.

ברוכים הבאים לטור החדש ביותר של מלמד עצמי, דם + חלב בו אנו דנים כיצד נשים מלמדות את עצמן

על גופם - מכיוון שכולנו נכשלו בקורסי בית ספר, מבולבלים מסצינות קולנוע, ונבוכים משיחות עם הורים ועמיתים.



במשך זמן רב מדי מערכות פגומות ותקשורת לא מציאותית תיארו את הגוף הנשי - החוויה הנשית - כחושן מדי, שמן מדי, מבולגן מדי או מסודר, מגעיל או בתולי, אך לעיתים נדירות האמת שנמצאת בין כל קיצון. בלמידה עצמית, נשתף בסיפורים כיצד נשים חשפו פגמים במערכות, במוצרים ובשכבה, ולמדנו את עצמן שיש דרך טובה יותר - ומגיע להן טוב יותר.

אולי אתה מכיר אותה כמשפיעה יפה עם אינסטגרם אסתטי לחלוטין, או שאולי תכיר אותה כקול שקוף בעוצמה לגבי החוויה שלה עם אנדומטריוזיס, אדנומיוזיס והפלות. כך או כך, אליביה מקנזי תפסה את תשומת ליבם של צוות הדם + חלב בחן ובאישיותה המוצהרת, גם באינסטגרם ומחוצה לה.

נראה כי בתקשורת, הווסת מתוארת כחוויה מאוד יעילה ודומה לכולם. בתור אישה עם אנדומטריוזיס, האם תוכלי לדבר איתי על התקופה שלך ועל הסימפטומים הבלתי צפויים שמופיעים כששניים מזווגים יחד?

אני חושב שמשהו מעניין בתקופות ובאנדומטריוזיס הוא שלא היה לי מושג שמה שעובר עלי לא צפוי או לא שכיח. עד גיל 20 בערך הנחתי שכל הילדות נזרקו מכאבי תקופה. דמיינתי שזה נורמלי להתעלף בזמן הווסת, שהתכווצויות בגב וברגל היו אופייניות, שהתכווצויות מונעות מכולם לישון, ודימום, לפעמים, יכול להרגיש בלתי נשלט. למדתי לאורך השנים שכל המרכיבים של התקופה שלי היו דגלים אדומים לאנדומטריוזיס או אדנומיוזיס.

האם אי פעם קיבלת חינוך לגבי תקופתך - ממי? האם השכלה זו כללה אפשרות לתנאים שלך?



כן עשיתי! הרגשתי - וממשיכה להרגיש - בר מזל מאוד שיש לי את האם שאני עושה. היא מנהלת בית ספר ולכן עד שקיבלתי את המחזור, אמי הדרכה מאות בעלי רחם כיצד לנווט את המחזור החודשי שלהם. היא הייתה כל כך רגועה וחינוכית איתי, תמיד ענתה לשאלות שלי. למרבה הצער, כפי שסובלים מאנדו רבים אחרים יכולים להתייחס אליהם, אנדומטריוזיס אף פעם לא הייתה מילה ששמעתי עד חמש שנים אחרי שקיבלתי את המחזור הראשון שלי.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אליביה (@lalalivia) ב- 9 באפריל 2019 בשעה 19:39 PDT

יש לך גם אנדומטריוזיס וגם אדנומיוזיס. בן כמה היית כשגילית שיש לך את שני התנאים האלה? האם היה משהו שגופך עשה במפתיע שעליך ללמוד כיצד להתגבר לבד?

גיליתי אודות אדנומיוזיס לאחר המון בדיקות ו- MRI באגן כשהייתי בת 19. למרות שלא ניתן לתת אבחנה מוחלטת ללא כריתת רחם, אני נושאת סימפטומים וסמנים גופניים של אדנומיוזיס. ה אבחון אנדומטריוזיס הגיע זמן קצר לאחר יום הולדתי ה -20 באמצעות ניתוח הלפרוסקופיה הראשון שלי. הייתי אומר שחיים עם כאבים כרוניים יומיומיים היו המכשול הגדול ביותר להתגבר עליו, ואני עדיין עושה זאת. אני חושב שזה יהיה תהליך ללמוד כיצד לנהל את ההשפעות הרגשיות, הפיזיות, הרוחניות והמיניות שגורמים לאנדו ולאדנו.

בעוד שאנדומטריוזיס ואדנומיוזיס יכולים לכאוב פיזית, האם היו לך השלכות נפשיות כלשהן מחיים עם השניים? מה שלמדת הכי טוב עוזר לך להתגבר על המחסומים האלה?



בהחלט. הקשר בין כאב כרוני למחלות נפש כה חזק. כמי שהתמודד עם בעיות בריאות הנפש לפני שהסימפטומים הפיזיים שלי התרחשו, מצאתי שזה חשוב ביותר להתמקד בבריאותי הנפשית בכל תקופות הכאב. טיפול, מדיטציה, פעילות וחיבור לקהילה המקוונת שלי היו כל עמוד התווך לרווחתי. בעל מלאך של בעל עוזר, כמו גם קומץ נקבות תומכות במיוחד.

עד גיל 20 בערך הנחתי שכל הילדות נזרקו מכאבי תקופה.

באמירה זו, גיליתי ששינויים בחיים שעשו את ההבדל הגדול ביותר לרווחה הנפשית שלי היו חיתוך קפאין ויציאה ממניעת הריון. היה לי התקן תוך רחמי של מירנה במשך ארבע שנים, ולמרות שהיה מקסים שלא לדמם, התחלתי לחוות מספר עצום של תסמינים חדשים לאחר שקיבלתי את ה- IUD. החרדה שלי הפכה לבלתי נסבלת. ניסיתי מספר תרופות בכדי לשלוט בו, ללא הקלה. היה לי קרע בציסטות בשחלות. חוויתי גם נדודי שינה גרועים באותן שנים. הוצאתי את ה- IUD בסתיו, וכעבור כמה חודשים דעתי נרגעה. אני חושב שמניעת הריון היא אפשרות מעצימה לבעלי הרחם וחשובה לנו לבצע באופן אינדיבידואלי. מבחינתי, שלא היה לי הורמונים סינתטיים בגוף הציל אותי. אני עדיין מתמודד עם מחלות נפש מדי יום, אך עוצמתה ניתנת לניהול הרבה יותר ללא ה- IUD. בסופו של יום, כולם שונים, ומניעת הריון אינה פיתרון אחד. אני תמיד ממליץ לאנשים לעשות את המחקר שלהם, לשאול שאלות ולהישאר משכילים לגבי האפשרויות שלהם.

צפה בפוסט זה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אליביה (@lalalivia) ב- 13 ביולי 2019 בשעה 17:44 PDT

פרסמת הרבה על שלך אינסטגרם על החוויה שלך עם אנדומטריוזיס, אדנומיוזיס ובסופו של דבר כריתת שחלות. האם היית כל כך פתוח עם הדיבורים על מצבך? מה עזר לך להגיע למקום בו הרגשת מספיק נוח לדבר?

כשאובחנתי כסובלים ממצבים אלה, מצאתי שזה מדהים שמעולם לא שמעתי עליהם. כאשר חקרתי מחלות אלה, כל מידע שיכולתי למצוא ברשת באותה תקופה נסב סביב רחם של אנשים שילדו, או שנמצאים בשנות הארבעים לחייהם. המשאבים באותה תקופה לא היו כמעט כאלה עבור צעירים כמוני, אז החלטתי לדבר על זה. ככל שדיברתי יותר, קיבלתי יותר הודעות וארבע שנים לערך, החלפתי סיפורים עם מאות אנשים בדיוק כמוני.

כרגע אני באמצע ההפלה המוקדמת השנייה שלי וקשה לא להרגיש כועס על גופי על כך שהצבתי מכשולים כאלה בדרכי, אבל אני מנסה להיות אדיב יותר עם עצמי.

בכנות, מעולם לא הרגשתי שאני לא יכול לדבר על נושאים כאלה, שאני מזהה שהם חלק מהזכות שלי. זה איזון בין להיות שקוף ולא לפרוק רגשית על האנשים שבוחרים לעקוב אחרי ברשתות החברתיות. זה לא הנטל שלהם לשאת. אני חושב שיש קו דק בין להיות פתוח לשעבוד, ולכן אני מנסה לחלוק בלי לפרט יותר מדי, או מצד שני, להאדיר את מחלתי.


האם אפשר להשתלט יותר מדי

צפה בפוסט זה באינסטגרם

s / o לשחלה הימנית שלי. אתה רוכב סולו מכאן והלאה הוני ️ ????

פוסט ששותף על ידי מקל (@lalalivia) ב- 31 במאי 2018 בשעה 15:56 PDT

מהו דבר אחד שאתה רוצה שהאני הצעיר שלך ידע על גופך?

שגופי גמיש כמו כל הגיהינום. יש לי יכולת גדולה להתמודד עם כאב ולהתמודד איתו - אבל זה כשלעצמו לא הגיע בלי התלאות שלו. כרגע אני נמצא בשלב מעבר שבו אני מנסה לפתוח את ההרגל להטיל אשם על גופי. היו כל כך הרבה רגעים לאורך הפרק הזה של חיי בהם הרגשתי תסכול ואומללות כלפי המתקן הפיזי שלי. כרגע אני באמצע ההפלה המוקדמת השנייה שלי וקשה לא להרגיש כועס על גופי על כך שהציב מכשולים כאלה בדרכי, אבל אני מנסה להיות אדיב יותר עם עצמי. מנסה להתמודד עם כאב עם יותר חמלה. למדתי לשאול את עצמי, 'האם הייתי מדבר עם החבר הכי טוב שלי בדרך זו?' אם התשובה היא לֹא אני מתכוונן מחדש.