הריון ולידה

צוות קורה חולק את העצה של האמהות שלנו לתחושת קרקע, ללכת לישון ולאכול צמחונים

כשאנחנו יוצאים לסוף שבוע של יום האם שבטוח ירגיש שונה מכל מה שחווינו, צוות קורה דיבר על דרכים לדמיין מחדש את החג. רבים מאיתנו חושבים כיצד נעשה זאת לחגוג במרחק בטוח , אבל מעבר ליום עצמו, התחלנו לחשוב על הדברים הרבים שלמדנו מאמהותינו וכיצד כמה מתלונות הילדות שלנו - הולכות לישון! - הפכו לעקרונות מנחים של בגרות. ביקשנו מכמה מחברי צוות הקורה לשתף דברי חוכמה מאמהותיהם, ולמי שהן אמהות בעצמם, כיצד הם מקווים להעביר את החוכמה הזאת לילדיהם שלהם.


עמדות מיניות לאנשים כבדים

על תחושת קרקע



[אמא שלי] מובילה באהבה ואוהבת ללא תנאי. גם כשנאבקתי להבין את הדברים, הייתי מדהים בעיניה. היא מעולם לא שפטה את התהליך שלי. היא מעולם לא הטילה ספק בחזון שלי. היא תמכה בכל צעד, כולל שבילים מוזרים ומעגליים בדרך. היא מאמינה בכך שאתה פשוט אתה בלי שום התחשבות אמיתית במה שאחרים חושבים. תמיד מצאתי שהמנטליות מעצימה ובהחלט סחבתי אותה איתי כמבוגר.

האמת, אני באופן אישי נאבק בזה, עכשיו כשאני אמא בעצמי. זה לא קל כמו שזה נשמע להוציא לפועל בחיים האמיתיים. אני רוצה שהילדים שלי יצליחו, וזה טבעי לחשוב שהילדים שלך ילכו בעקבותיך. בני הבכור מערער עליי זאת מדי יום ביומו - הוא כל כך חכם, וכל כך מוכשר, אבל לא מחובר ליום לימודים מסורתי. אז הוא מקרטע. וקשה לצפייה. אבל אני מנסה לחקות את מה שאמא שלי הראתה לי - שזה בסדר להיות שונה, זה בסדר למצוא את הדרך שלך. זה בסדר להיות אתה מבלי להתנצל. זה בסדר לקבל ציון ממוצע בבית הספר - זה לא מה שמגדיר אותך. אז אני מרגישה שאני מבינה את הערך שהיה לפרספקטיבה של אמא שלי בהתפתחות שלי, אבל אני עדיין עובדת על המשמעות של זה בשבילי, כאמא.

דבר אחרון שלדעתי למדתי מאמי שזה יקר במיוחד בתקופה זו הוא לחיות ברגע. לאהוב את כולם סביבך כמו היום זה האחרון שלך. כי אתה באמת לא יודע - אף אחד לא יודע, וקורים כל יום דברים בלתי צפויים. אני מרגיש שעשיתי עבודה טובה בזה עד כה - ואני מנסה לחיות את ימי בלי חרטות, ובאהבה. –ג'ן, חדשנות



אמא שלי תמיד עודדה אותנו להיות פורקן לאנרגיה או ליצירתיות שלנו - ועזרה לנו לטפח את זה. בלט וריקוד היו חלק מחיי מאז שאני זוכר את עצמי, ומייצגים את הצורה האולטימטיבית של שחרור, מיקוד, הבעה וחיבור. לא משנה איך חיי, גופי, גילי או הנסיבות משתנים, הקשת של מעמד הבלט נשארת עקבית, בלתי מעורערת ומקבלת אותי תמיד. אמי טיפחה את האהבה הזו והיא נותרה סוג של הארקה בשבילי. –אשא, שיווק

כל בוקר אמי ישבה על כיסא מועדון גדול ונוח בחדר הרחק מכל הילדים שם התפללה. לדבריה, החל מהיום לשחרר הכל לאלוהים עזר לה לבטוח ולעבור את יומה בפחות דאגה. –אשלי, יצירתי

אמא שלי תמיד לימדה אותי 1) להיצמד לערכים שלי ו -2) להתייחס לאחרים איך הייתי רוצה שיתייחסו אלי. אני חושב שבמובנים רבים שני הדברים האלה עזרו לי להישאר מקורקע. –אמה, חדשנות



אמי הובילה לדוגמא. היא הראתה לי איך נראה להתבסס על תרגולים כמו יוגה ומדיטציה על ידי הפיכתם לחלק משגרת הבריאות שלה. ראיתי אותה כמודל לחיקוי באופן כזה ובסופו של דבר הרגשתי נאלצת לנסות אותם בעצמי בגיל צעיר. באשר לסייע לי לאלף את החרדה שלי, במיוחד בגילאי העשרה ובתחילת שנות העשרים שלי, היא תמיד הייתה שם כאוזן אוהדת כשנאבקתי. תמיד ידעתי שאוכל להתקשר אליה והיא תעבור איתי כל בעיה, גדולה כקטנה. –מולי, מייסד

קח עוד תנומות. במיוחד כשהייתי צעיר יותר, כאבי הראש / הלחץ שלי היו תמיד לפחות חלקית בגלל חוסר שינה. אמא שלי תמיד הציעה תנומות כדרך לאפס, והם באמת עשו את הטריק! –נהה, מסחר אלקטרוני

על הולך לישון

בתי ואני אוהבות להשתמש בדמיונות שלנו כדי לבנות סיפור יחד לפני השינה. אתחיל בכמה משפטים ואז, היא תשתלט ותמשיך להרחיב את הסיפור וכו '. זה קסום לראות לאן נגיע! –אשא, שיווק



בכל פעם שלא יכולתי לישון כילד, אמי הייתה מגרדת בעדינות את גבי עד שנרדמתי. כעת אני מתרגל זאת באופן אחר על ידי מתן עיסוי טוב לפנים ולצוואר לפני השינה בידיים או בכלי, וב 100% מהזמן יש לי לישון טוב יותר בלילה כי זה עוזר לי להירגע מהיום. –אמה, חדשנות

אמא שלי הייתה מכינה לי כוס תה קמומיל חלבי שיעזור לי לישון. –מולי, מייסד

למעשה, אמא שלי נהגה לשיר לי כמה שירי ערש בהינדית. אז, לא הבנתי את המילים אבל זה היה ממש מרגיע. עכשיו, אני אפעיל כמה מנגינות רכות (לעיתים קרובות בשפות אחרות), כדי לעזור לי לאזור. האחים שלי ואני גם שרים את אותם השירים לילדים שלהם עכשיו ואמא שלי קורעת כל פעם! –נהה, מסחר אלקטרוני

כשהייתי מתקשה להירדם, אמי נהגה להדריך אותי בסריקת גוף / הכרת תודה. היינו עוברים כל חלק בגוף ומודים להם על העבודה הקשה שלהם- רגליים, עבדת כל כך קשה היום והולכת אותי מסביב לבית הספר. הגיע הזמן שתנוחו עכשיו! - מסתובב עם המוח ומודה לו על העבודה קשה ואומר שזה בסדר לכבות לשינה. אני עדיין עושה את זה לפעמים ואתה יכול ממש להרגיש שכל חלק בגופך נרגע ולהתכונן לשינה. –מגן, שיווק

על אכילת הצמחונים שלך

טפטוף של חומץ בלסמי, סחיטת לימון או זילוף של תיבול (צ'אט מסאלה או צ'ילי ליים של טריידר ג'ו הם המועדפים כיום) יכולים להפוך כל ירק מלה לטעים בביתנו ... וזה גם עושה את זה כיף כשהם יכולים לעשות את זה מפזרים או מטפטפים את עצמם. כמו כן, ככל שהם מעורבים יותר בתהליך - גינון או חיתוך הירק - כך יש סיכוי רב יותר שהם יאכלו אותו. אנחנו אוהבים את סכיני הפלסטיק ואת קרש החיתוך המותאם לילדים. –אשא, שיווק

לָשִׂים תרד בוופלים שלהם . –אשלי, יצירתי

כילד, אפילו בלילות שחשבנו שאנחנו אוכלים ארוחה מהנה כמו מק וגבינה, אמא שלי הייתה מגניבה פנימה ברוקולי או עגבניות שרי מאודות, מה שלמעשה הוסיף טעם ומרקם נחמד, כך שבסופו של דבר אהבנו את הארוחה אפילו יותר. כמו כן, כל הזמנת פיצה בערב שישי כנערים לוותה בהזמנת סלטים, ואני גדלתי לראות בהם קומבינה בלתי ניתנת לניתוק. –מולי, מייסד

אמא שלי נהגה תמיד לומר לי בנות גדולות לנסות דברים חדשים בכל פעם שהיא רצתה להניע אותי לאכול מאכלים חדשים (aka ירוקים). זה עבד - תמיד ניסיתי להוכיח את בגרותי. אני אומר את זה על ארוסתי עכשיו כשהוא מהסס לאכול את הבישול האקלקטי שלי :) –גיה, מסחר אלקטרוני

האם פיצה נחשבת? עשינו הרבה פיצות ירקות גדולות שעשו את העבודה. ההורים שלי בעצם היו מבשלים את כל הירקות שהיו לנו ומעליהם פיצה ביתית. הרבה גבינה הייתה דרך טובה להסוות אותה;) –נאה, מסחר אלקטרוני

אילו מילות חוכמה היית מוסיף?