הריון ולידה

מה באמת קורה לנרתיק שלך אחרי הלידה

כשהייתי בחודש השמיני להריון, חבר אמר לי: אל תדאגי, הכל חוזר לשגרה שם בערך כחודש. לא ממש ידעתי למה היא מתכוונת, אבל הגשתי את המידע. כעבור כמה שבועות, לאחר הלידה, הרגשתי שגופי עבר חוויה יפה אך מזעזעת, ומילות הרגיעה האלה נשארו איתי כשניווטתי בכאב, דימום לאחר לידה ותסמינים גופניים אחרים.



אם הינך בהריון, סביר להניח שאתה מצפה לתקופת החלמה גופנית לנרתיקך לאחר הלידה. עם זאת, הפרטים יכולים להיות מעורפלים. נושאים כמו דימום לאחר הלידה או נפיחות ייפתרו בעוד כמה שבועות, כפי שהבטיח ידידי. אבל יש גם דברים שיכולים להימשך, כולל בריחת שתן לאחר לידה ו סקס כואב . כדי להסיר חלק מהתעלומה, בואו נסקור מה באמת קורה שם אחרי הלידה.

כאב ונפיחות

הילוד הממוצע הוא כ -7.5 קילו. כפי שאתה יכול לדמיין, כואב לדחוף משהו שמשקלו בערך כמו גלון מים. יתכן שתזדקק לתפרים אם אתה נקרע או עובר אפיזיוטומיה, המכונה חתך כירורגי בדופן הנרתיק שביצע הרופא במהלך הלידה. מציאות הלידה בנרתיק מובילה לאי נוחות ונפיחות מיד לאחר מכן.

ד'ר הת'ר רופה , תורם ב- OB-GYN ו- WebMD, אמר לי כי הכאב והנפיחות צריכים להיפתר ב -90% בשבועיים הראשונים, בעוד ש -10% האחרונים נמשכים בדרך כלל חודש נוסף. על מנת לשמור על תהליך החלמה חלק, היא ממליצה על שקיות קרח לאחר לידה ואמבטיות מים חמים (סיטס) כשאתה חוזר הביתה. חשוב גם לא להגזים פיזית בשבועיים הראשונים לריפוי.



סמסרה מורגן, דולה עם דולות ליד המפרץ ומנכ'ל קרן אוקלנד לידה טובה יותר, הסביר כי עבודה עם דולה יכולה גם לסייע במיתון פציעות על ידי עידוד טכניקות דחיפה עדינות וכמה שפחות התערבויות רפואיות.

בבתי חולים הם נוטים לתת לך דחיסה קרה. אם הם לא צריכים לשאול, ציין מורגן והוסיף כי עשבי תיבול כמו מכשפת לוז יכולים לעזור גם כשאתה חוזר הביתה. אמהות רבות שדיברתי איתן נשבעות על ידי רפידות לוז מכשפות שתוכלו למצוא באמזון או בבית מרקחת. סדר אותם בתחתונים להקלה מיידית.

תפרים

חתכים או ניתוחים במהלך הלידה עלולים לגרום לתפרים, כאמור לעיל. פצעים אלה יכולים לנוע מדמעה מדרגה ראשונה, שהיא רק עור עמוק ובדרך כלל נרפא באופן טבעי, ועד דמעות מדרגה רביעית, הכוללות את פי הטבעת ואת פי הטבעת. קרעים מדרגה שנייה ומעלה מתקנים בדרך כלל באמצעות תפרים. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד כאבים בהתאם לחומרת הפגיעה ועליו לתת הנחיות ספציפיות כיצד לטפל בה. לפעמים אמבטיות חמות מומלצות, ואילו בפעמים אחרות הן לא. זה אופייני להיות מכוון לנקות את האזור עם בקבוק ריסוס וגם לנגב או לטפוח מקדימה לאחור כשאתה הולך לשירותים. בקש מהרופא שלך פרטים למה לצפות וכיצד לטפל במצב הספציפי שלך.



אם יש לך תפרים, חשוב לקחת את זה בקלות: אם אתה פעיל מדי בהתחלה אתה יכול לפגוע בתפרים שלך וזה גורם לנרתיק לא להחלים כראוי, אמר ד'ר רופה. בעוד שבועיים אתה אמור לראות שהדברים מחלימים די טוב. צפו לגירוד כלשהו והתפרים יישרו בעצמם.

דימום לאחר לידה

בנוסף ללידת תינוק, אישה עוברת את השליה. ברגע שהוא מנותק מהרחם, יש פצע פתוח בגוף שצריך להחלים. התוצאה היא דימום שיהיה כבד יותר במשך שבועיים-שלושה ויימשך בין שישה לשמונה שבועות. הדם לא אמור להיות סמיך או אדום כמו דם הווסת מעבר ל 24 השעות הראשונות, הסביר מורגן והוסיף: אם אתה נח טוב ואוכל טוב הוא אמור להתחדד בעוד שבועיים. במהלך תקופה זו, תרצה להשתמש רפידות , ולא טמפונים.

מורגן הסביר כי התחשבות בפצע פתוח זה היא לעתים קרובות הסיבה שתרבויות רבות מעודדות נשים להישאר 40 יום לאחר הלידה. יש לנו מזל אם נצליח לגרום לנשים אמריקאיות לנוח שבועיים, היא ציינה, אבל הן צריכות לנוח.

טְחוֹרִים



טחורים הם ורידים נפוחים בפי הטבעת ובפי הטבעת והם תופעת לוואי שכיחה של הלידה והלידה. כמו בנפיחות אחרת, רפידות לוז מכשפה, דחיסות קרות ואמבטיות חמות יכולות להקל על אי הנוחות.

עצירות

בדרך כלל לפני שאתה עוזב את בית החולים, האחיות יבדקו האם הצלחת לעבור פעולת מעיים. האשם של עצירות יכול להיות גם פיזי וגם נפשי. תרופות נגד כאבים יכולות לעצור אותך, וכך גם החשש שהלכת לשירותים תהיה כואבת. עשו כמיטב יכולתכם לאכול סיבים ולהירגע.

בריחת שתן לאחר לידה

אחת מכל שלוש אמהות טריות חווה בריחת שתן במתן שתן , כלומר, הם משטיפים מעט את מכנסיהם כאשר הם משתעלים, מתעטשים, מתאמנים, צוחקים או מקיימים יחסי מין. אני ממליץ להם לעשות את הקגלים שלהם ולתת לעצמם קצת זמן, הסביר ד'ר רופה. לדבריה, עשויים לחלוף כשלושה חודשים עד שרצפת האגן שלך תתאושש מלידה וכדי שדליפת השלפוחית ​​תיפסק. אם נשים עדיין סובלות מבעיות בשלושה חודשים לאחר הלידה, אני ממליצה על פיזיותרפיה באגן.

פיזיותרפיה ברצפת האגן היא ידיים. פיזיותרפיסט ישתמש באצבעותיהם בנרתיק כדי לעזור בעבודה בשריר ולעתים קרובות להשיג תוצאות טובות. בעוד שאתה שוקל אפשרויות לטפל בבריחת שתן לאחר הלידה, רפידות שלפוחית ​​השתן יכול גם לשמור על יובש.

סקס כואב

שינויים הורמונליים לאחר לידה עלולים לגרום ליובש משמעותי בנרתיק. זה נכון במיוחד אם אתה מניק אך ורק. אסטרוגן עוזר לשמור על הנרתיק שלנו משומן, אך רמות ההורמונים הללו צניחה משמעותית כשאתה סיעודי . התופעה דומה למה שקורה בגיל המעבר. יש לזכור שהוא משפיע בעיקר על מין חדירתי, כך שכיף אחר עדיין על השולחן.

אני מעודד נשים להשתמש בשימון הולם, אמר לי ד'ר רופה. אם סיכה לא מספיקה, לדבריה, משחות הורמונליות נרתיקיות מקומיות מקלות על הסימפטומים. אמנם תרצה לשוחח עם הרופא שלך על השימוש בקרמי הורמונים, אך ד'ר רופה אמר שהם בטוחים לשימוש בזמן ההנקה מכיוון שיש ספיגה מערכתית מינימלית.

מה אם יש לך חתך C?

לא אמור להיות לך כאב בנרתיק לאחר חתך c אלא אם כן יש לך כאב לאחר לחיצה במשך מספר שעות, הסביר ד'ר רופה. אם היית צריך לדחוף, ייתכן שיהיה לך נפיחות ולחץ כואב למשך שבוע. תסמינים כמו בריחת שתן לאחר הלידה או טחורים הם גם אפשרות אם דחפתם. מכיוון שפצע השליה אכן צריך להחלים ללא קשר לאופן הלידה, אתה עדיין יכול לצפות לדימום. בעוד שדימום הקשור ללידה בנרתיק יכול להימשך שישה עד שמונה שבועות, הדימום מחתך c צריך להיות קצר יותר, במשך כארבעה עד שישה שבועות. ואם אתה מניק, אתה עדיין עלול לחוות יחסי מין כואבים.

לידה היא הישג גופני מדהים, וגופך ירגיש לאחר מכן. רוב הסימפטומים צריכים להתפוגג בבדיקה של שישה שבועות אצל הרופא שלך, וזה הזמן המושלם לדון באלה שלא.