הריון ולידה

מה שאתה צריך לדעת על אוננות לאחר לידה

רופאים ממליצים בדרך כלל לחכות שישה שבועות לאחר הלידה כדי לקיים יחסי מין בנרתיק. רוב הזוגות לחדש את יחסי המין הנרתיקי שמונה שבועות לאחר הלידה, אך לא בתדירות גבוהה לפני התינוק עד כשנה לאחר הלידה. עם זאת, הוצע כי בעיות מיניות גוברות לאחר הלידה , וכי גם התדירות והעוצמה שלהם עולים.



אחרי התינוק אתה לא רק בתפקיד חדש אלא גם הגוף שלך השתנה. בטח, גודלו וצורתו, אך גם כיצד אתה מעבד תחושה והנאה. ניתן להבין שרוצה להחזיר את חיי המין שלך לפני התינוק, אך מטרה זו עלולה לגרום למריבות רבות. במקום זאת, התחל על ידי להבין מה מרגיש טוב בגופך עכשיו.


הדרך הטובה ביותר לקיים יחסי מין עם בחורה שמנה

אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות את החקר הזה? אוֹנָנוּת. זה נותן לך את הזמן והמרחב הנחוצים לך כדי לחקור את אהבותיך ולא אהבתך, ללא לחץ על הצורך לבצע או להגיע למטרה כלשהי עבור בן / בת הזוג. בנוסף, הגיע הזמן רַק שתהיה אתה, מבלי שתצטרך לדאוג לדאוג לאף אחד אחר.

השיב את הזהות המינית שלך מחוץ לזה ההורי שלך.

אתה עדיין צריך לחכות ששת השבועות המלאים לפני שתנסה לחדור. למרבה המזל, סקס הוא כך הרבה יותר מפין בנרתיק!



האיסור על קיום יחסי מין לא אומר שאי אפשר ליהנות משאר התפריט המיני, מאוננות דרך הפה ועד צעצועי מין ועד משחק תחושה וכל כך הרבה יותר! אי יכולת לקיים יחסי מין מאפשרת לך להרחיב את התפריט המיני שלך ולחקור את סוגי ההנאה האחרים שאתה ובן הזוג שלך נהנים מהם. זהו זמן נהדר לדבר עם בן / בת הזוג שלך, במיוחד אם הם מכוונים לרצח או לקיים יחסי מין אמיתיים. אל תתנו לזהותכם כהורים להתגבר על זהותכם כשותפים.

מה עם הליבידו שלי?

הרצון שלך עשוי לחזור לרמות טרום הריון ברגע שלושה שבועות לאחר הלידה. זה גם עשוי להשתנות!

לא משנה מה קורה, התמקדו בנכונות שלכם לקיים יחסי מין ובמה שאתם מוכנים (או לא מוכנים) לעשות. עבור אנשים עם רחמים, זה קובע יותר מדויק של החשק המיני מאשר תחושה פתאומית של רצון להפעיל אותו עכשיו. זה נכון במיוחד כשאתה מנווט בסיטואציה מלחיצה, שההורות החדשה היא ברמה הפיזית, הנפשית, הרגשית והבין אישית, מכיוון שלחץ נוטה לסגור את הרצון הספונטני הזה.

המטרה שלך היא לא אורגזמה.



זה להכיר את הגוף החדש הזה ולהשיב לעצמי את הזהות המינית שלך מחוץ לזה ההורי שלך. במקום זאת התמקדו בהנאה.

אם ניקח את שלוש הנקודות האחרונות יחד, זה יכול לעזור הרחיב את הרעיון שלך לגבי מה שנחשב לאוננות . שאל את עצמך, מה ירגיש נעים ברגע זה? זה יכול להיות סוג של גירוי מיני בדרך כלל או שזה יכול להיות תענוג יותר חושני.

בכל מקום בו אתה נמצא בספקטרום, מרצון לקיים יחסי מין ולא לרצות קיום יחסי מין, הוא מוזמן.

כל גוף באמת שונה, ואין שום דרך לדעת מה יהיה מתאים לך מיד אחרי הלידה. אם אתה מוכן לחקור, הנה תשע דרכים לתמוך במסע ההנאה שלך אחרי לידה.


התקופה התחילה יום מוקדם
  1. אל תתמקד רק באיברי המין שלך. הרחב את תרגול האוננות שלך כך שיכלול את כל חלקי גופך. תנו לידיכם ו / או הצעצועים לנדוד על כל גופכם.
  2. הקשיבי לגופך . כאב הוא הדרך של גופך לומר לך שמשהו לא בסדר. הקשב לזה. זה לא הזמן לעבור.
  3. צעצועים בסדר .... אבל התחל לאט. לא יכול להיות הזמן הטוב ביותר להחליק את אווירת השרביטים האהובה שלך, אלא להישאר עם אווירת כדור. במיוחד במהלך תקופת הריפוי הזו, חיוני לשימוש בצעצועים בטוחים לגוף.
  4. בקש מבן הזוג להצטרף אליך . למרות שרוב האנשים חושבים על אוננות כפעילות סולו, זה לא חייב להיות. אוננות הדדית היא AF סקסית — בנוסף דרך מהירה וקלה לשניכם להשיג את שלכם, תוך למידה נוספת על מה שעוזר לאדם האחר להשיג שם .
  5. השתמש בשמיכת מין או מגבת . סביר להניח שיש הפרשות ותוספות עלולות לצאת אם אתה חווה אורגזמה. שמור את המצעים ואת השפיות שלך - אתה מכבס מספיק כביכול.
  6. סיכה הוא חבר שלך . חפש משהו נטול גליצרין, פרופילן גליקול ופרבנים, שכן אלה יכולים להגדיל את הסיכון לזיהומים.
  7. היה מודע . השתמש בזמן זה כדי לחקור באמת דרכים חדשות לחוות הנאה ואורגזמה.
  8. שימו לב מה שונה ונקטו פעולה לפי הצורך . במילים אחרות, הזמן הזה מדהים עבורך להכיר ולהבין אם משהו לא ממש בסדר. יתכן שתצטרך להיות התומך הטוב ביותר שלך כאן, אך זהו גם זמן טוב להישען על הורים טריים אחרים כדי לקבל תובנה למה לצפות, כמו גם הפניות לספקים אמפתיים.
  9. נפגש עם פיזיותרפיסטית ברצפת האגן . מטפלים פיזיותרפיים ברצפת האגן מאבחנים ומטפלים במגוון בעיות אגן כולל כאבי אגן, הפרעה בתפקוד המיני, בריחת שתן, עצירות, כאבי גב תחתון, יחסי מין כואבים, ועוד ועוד. מדינות אחרות מציעות טיפול זה לכל ההורים הנולדים ראיתי צמצום בנושאי אגן לאחר לידה כמו בריחת שתן, אך אין זה נוהג סטנדרטי בארה'ב. אין זה אומר שאינך יכול לבקש מהפנייה לרופא שלך. גם אם אינך נתקל בבעיות, PT ברצפת האגן יכול לסייע במניעתן בעתיד.

חיי המין שלך לא חייבים להסתיים לאחר הלידה



אולי יותר מכל דור אחר, אלפי שנים מאתגרים את הרעיון הזה שלהיות אדם שילד צריך לעקוף את כל זהותם. הרצונות והרצונות שלך עדיין חשובים. אוננות היא אחת הדרכים הרבות לצאת ממצב המטפל, לקחת זמן לאהבה עצמית ולענות על הצרכים שלך.